從208斤到108斤，鄭欣宜宣言要停止減肥最重要的是身心健康

如今，在這個普遍很看重顏值和身材的社會，總是會有很多對胖子很不友好的話語和事情。

都說比起外貌，內心更重要。

然而，現實是，人都是審美動物。

對於好看的事物，總是會賞心悅目。

比如在超市裏買蘋果，在同樣的價格下，“顏值高”的蘋果總是會被人們挑選放入袋子裏。

而那些“顏值低”的蘋果，很可能會被人挑來挑去也沒有人要，最後隨着時間的流逝壞掉了，就只能是扔掉。

這就是現實。

在娛樂圈，那就更是一個看臉的地方了。

先不討論以後的發展會不會持久。

就說那些長得好看的人，總是會比那些長得不好看的人機遇更多。

像那些人們稱之爲男神女神的人，哪個不是生的花容月貌，英俊瀟灑？

而胖子，似乎根本就很難和“偶像”這個名詞掛鉤。

但是，在娛樂圈，也有很多明星是憑藉着自己的實力成名。

比如賈玲。

雖然有着肥胖的身材，但是，卻很受大衆的喜愛。

更是擁有着很多的粉絲。

在上世紀七八十年代的香港，也有一名和賈玲很像的喜劇演員。

她就是沈殿霞。

沈殿霞和賈玲一樣，都是有着肥胖的身材和幽默搞笑的風格。

沈殿霞和前夫鄭少秋育有一個女兒，名字叫作鄭欣宜。

鄭欣宜可以說是一個“星二代”了，她的母親沈殿霞在當時香港演藝圈有着很高的地位。

然而，就是這樣一個集萬千光芒於一身的“星二代”，卻時常爲自己的體重煩惱。

也許是繼承了母親沈殿霞的肥胖身材，鄭欣宜從小就是一個喜歡美食的小胖子。

因爲出生富裕，所以鄭欣宜從來不缺好喫的。

甚至每天的早餐都是鮑魚。

也因此，在她8歲的時候，就已經是膽固醇超標，還有高血壓。

等她長到十五六歲的時候，剛好那時也正處於是青春發育期，所以鄭欣宜的體重一度超過了200斤。

連衣服都買不到。

沈殿霞因此每次都要去買兩件成人大碼衫，找到裁縫來改一下給鄭欣宜穿。

因爲太胖了，所以影響的身體的健康。

因此沈殿霞就親自監督鄭欣宜減肥。

不但給鄭欣宜請了專家來制定食譜，還爲鄭欣宜請了美容師來協助她收緊身體。

不僅如此，沈殿霞還給她請來了健身教練通過有氧運動來減肥。

在這樣的監督下，鄭欣宜的確是瘦了，身體也更好了一些。

但是，依然還是沒有達到鄭欣宜想要的那種美的要求。

後來，在修身堂老闆張玉珊的幫助下，鄭欣宜成功從208斤減肥到135斤。

然而，減肥最怕的就是反彈。

對於一個胖子來說，減肥已經是很困難的了。

但是保持身材有時候要比減肥本身更加困難。

鄭欣宜減肥沒多久，就又反彈回去了。

修身堂的老闆看到鄭欣宜又重新回到了暴飲暴食的狀態，實在是無奈，便對鄭欣宜放棄了。

這個時候的鄭欣宜，也已經長大成人了，也開始很注重別人的眼光。

所以，憑藉着一股想要證明給大家看的韌勁。

鄭欣宜決定開始自己減肥，通過4個月的節食，以及瘋狂做運動。

終於，她的體重減到了史上最瘦的108斤。

從208斤到108斤，鄭欣宜簡直就是瘦了半個人了。

鄭欣宜也一度顯現出了瓜子臉，水蛇腰，大長腿等等。

讓大家對她刮目相看。

更有很多關於瘦身的廣告商家，都紛紛來找她代言廣告。

她曾推出了一本關於自己減肥歷程的書，名字叫做《我的減肥日記》。

這本書一出來，就達到了十五萬本的銷量。

她更是成爲了很多胖子的偶像。

在那個時候，她的減肥事蹟，一度成爲了娛樂圈的一個焦點，登上各大刊物的次數，甚至還超過了一些一線藝人。

然而，後面，在沈殿霞病逝後，在傷心之餘，鄭欣宜的體重又開始反彈。

別人的眼光，再次讓她感到了難受。

在這段時間裏，她減肥，又反彈，減肥又反彈......

漸漸的，鄭欣宜感到了身心疲憊。

甚至，她還一度想放棄自己的事業，暴飲暴食開始墮落自己。

最後，鄭欣宜向大家宣言要停止減肥，因爲最重要的是身心健康。

她還出了“復胖宣言”稱：瘦不代表靚，也不代表健康。

鄭欣宜說道：

“身體已經習慣了肥胖生活，任我怎麼喫藥、怎樣忌口，怎樣去運動，胃痛依然都在，身體彷彿告訴我，我不夠飽、喫得不夠，胃痛的夥伴就是失眠，無數個夜晚都問自己，我就是這樣過日子嗎？”

在這篇“復胖宣言”中，鄭欣宜還提到了自己小時候的生活。

小時候的她因爲長得胖，所以很多人的焦點都在她的身材上面。

玩過山車的時候，別人會問她：“你坐得進去嗎？安全帶扣得到嗎？”

還有在參加畢業典禮的時候，很多人關心的是畢業服有沒有她的尺寸，卻沒有人會去在乎她的成績。

從鄭欣宜的文字中，可以看出，鄭欣宜也曾因爲肥胖遭受到了很多煩惱的事情。

也因此她纔會在長大後這麼努力的減肥，因爲她不想再讓別人用這樣的眼光來看她了。

在採訪中，鄭欣宜說道：

“每個人最難做到的事就是要去包容自己的缺陷，從缺陷之中找到美。以前的我也瘦過，也索過，但是我看回自己，卻覺得自己很醜，因爲我不開心！我覺得瘦不代表靚，不代表開心，也不代表健康。我覺得最重要的就是要身心健康，擁有身體上的健康和心理上的健康，纔可以散發最靚的靚出來。亞洲人眼中什麼叫做美？是被框死了的，我不想再很盲目地去追求這個社會所認爲的靚的東西，而去忘記了我是誰。”

除此之外，她還發表了一首歌曲，叫做《你瘦夠了嗎？》。