在如今浮華喧囂的娛樂圈中，能夠無慾無爭，堅守自我的演員少之又少，人與人之間的交流也越來越複雜，但是祖峯卻能一直堅守在自己的世界中，甚至有一些“少年老成”。

祖峯在74年出生於南京的一戶普通家庭，他的中學也是讀於南京市金陵中學，但是祖峯並不是一個性格安靜又愛讀書的孩子，所以成績也不怎麼好。更何況家裏還是普通家庭，所以讀完初中的祖峯就選擇去技校學一門技術養家餬口。

在91年技校畢業後，祖峯就去了南京汽車製造廠工作，一做就做了四年這個工作。後來祖峯曾經有一次去找當時考上大學的同學們玩，那是他第一次感到了差距，他突然想考大學了。

而正好在沒過多久，有了大衆電影的招生簡章，祖峯就開始蠢蠢欲動了，他決定參加藝考，他想改變。在96年的時候，他的夢想實現了，考入了北京電影學院表演系，可是沒有基礎的他，也是考了三次才成功的。而96屆可是現在被稱爲“明星班”的一屆，趙薇，黃曉明等現在圈中的大牌明星很多都是96屆的同班同學。而初中學習並不好的祖峯，在大學卻成爲了一個妥妥的學霸，還是團支書，別的同學17 18歲左右的年紀，而祖峯卻已經22歲了，年紀可以說是很大的，祖峯還被稱爲“祖老大”。

在學校期間，因爲成績優異，就參演了自己的首部電視劇潘漢年魯鎮傳說等劇。後來他畢業了，決定留校任教，教授表演和臺詞，馬蘇、姚笛曾爲他的學生。而祖峯也有着自己的規劃，就是一邊拍戲一邊任教，雖然沒有爆火但是日子過得卻安靜又平和。

但是在01年開始他的影視劇開始越來越多了，十面埋伏沉默的證人沙家浜等，但是因爲又要教課，又要拍戲，祖峯覺得這種做法對不住學生們，他便不再任教，在06年他就研讀北京電影學院首屆MFA表演專業研究生。

之後在08年電視劇潛伏中飾演李涯一角大放異彩，並且開始拿獎，憑藉這一角在2010年華鼎獎最佳男配角獎，一炮而紅。後來的旗袍黃金時代歡樂頌2無問西東等都有他的身影，他也成爲了公認的實力派演員，雖然大器晚成，但是很踏實。

事業上穩定踏實的他，感情上也很踏實。他的妻子就是“第一代謀女郎”劉天池，也是一個很有實力的演員，並且也是在學校任教過的，她在中戲任教。早在00年兩人便在一場交流會上相識，4年後兩人再次見面，這下兩人開始了交往。其實祖峯沉默寡言不懂浪漫，但是他會爲劉天池寫信。

現在的劉天池不僅是中戲有名的表演系老師之前也是業界評級極高的優秀女演員，她的學生也是很有名，像文章白百何唐嫣等。不僅如此還在演員的誕生中擔任表演指導，還在演員的品格劉天池帶領“專業老師團”對選手們進行培訓，業務能力也是非常強的。

兩人於10年結婚，經歷了6年的“長跑”修成正果，十分低調。他們從相戀到結婚，兩位實力派演員從來不會用炒緋聞的方式獲得關注，以至於知道他們是夫妻的人很少，但是他們的生活平淡又幸福十分讓人羨慕。

但是比較可惜的一點就是，已經46歲的祖峯現在雖然有個穩定感情，但是卻還沒有孩子，也是白白浪費了兩位實力派演員的好基因啊！