1976年靳東在山東省濟寧市出生，這一年一位叫江珊的女孩9歲，一年後一位叫李佳的女孩在雲南出生。那時的靳東根本不會想到他未來的人生會和這兩個女人“糾纏”在一起。

在他遇到江珊和李佳之前，他過得很艱難，他的父母在他很小的時候就離婚，他跟着爺爺奶奶生活。他讀書很用功，考上了中專，可是等他中專畢業時學校已經不包分配工作，他只能到處打工謀生。

爲了賺錢，靳東做過酒吧服務生，還做過洗車工，也在酒吧唱過歌。但這些工作很辛苦，卻賺不了什麼錢，靳東不願意過這樣的人生，他想改變，可是他又找不到改變的方法。

1999年的他考入了中央戲劇學院表演系音樂劇本科班。就在戲裏的靳東是娛樂圈中公認的“戲癡”。他在爲人處事方面也是非常的友好。在他的身上有一種高於常人的淡定和溫和。出道後也出演了不少的影視作品。

在2005年出演的電影《秋雨》飾演何鳴。從而獲得第十一屆中國電影華表獎優秀新人獎提名。也出演過不少的影視作品。近幾年他出演的《溫州一家人》、《驚天雷》、《僞裝者》等作品。讓他獲得了高關注和高人氣。

在江珊結婚這一年，李佳考入了北京電影學院，和趙薇、黃曉明、陳坤成了同班同學，靳東卻依舊在到處跑劇組。在李佳讀到大三時，靳東認真的思考了一次自己在北京這幾年的闖蕩經歷，他發現必須提升自己，要不然只能一直跑龍套，運氣好才能拿下一個配角。於是他決定報考中央戲劇學院，好在苦心人天不負，1999年靳東被中央戲劇學院錄取了。

進入中央戲劇學院後，靳東學習非常刻苦。在學校裏他還遇到了一位名叫隋俊波的女孩，他動心了，他們成了男女朋友，開始了甜蜜的校園戀情。

2003年，靳東從中央戲劇學院畢業，他很努力地跑劇組，他和隋俊波因爲聚少離多和一起其他原因，他們分手了。

在這一年不僅靳東分手了，江珊和高曙光也離婚了，江珊和高曙光在這一年的10月辦理了離婚手續，他們給出的離婚理由是性格不合，他們的女兒則由江珊撫養。好在他們是和平分手，沒有互撕，高曙光甚至坦言：“離婚並沒有傷害我，我反而更要祝福江珊……我們沒有恨。”

與靳東、江珊的“不幸”相比，這一年的李佳卻春風得意。在這一年，她憑藉電影《暖》獲得第十六屆東京電影節最佳女主角獎、第二十三屆中國電影金雞獎最佳女主角獎，讓她的同學們羨慕不已。也是在這一年，李佳做出了一個重大決定，她要結婚。丈夫是她的老鄉郭紹輝，郭紹輝是一名富商，對李佳很好。李佳和郭紹輝結婚後，因爲郭紹輝不希望她老是拋頭露面，她就不再演戲，在家相夫教子，放棄了正處於上升期的事業。

然而李佳和郭紹雄的婚姻只維持了3年，因爲郭紹輝一直想讓她做全職太太，而她內心深處依舊無法放下表演，他們之間的矛盾越來越多。2006年，兩人結束了婚姻，李佳復出演戲，因爲錯過了最佳的發展時機，李佳的復出之路走得並不順暢。

在李佳離婚復出這一年，靳東和江珊相遇了。這一年靳東和江珊進入電視劇《悲情母子》劇組，他們在這部電視劇中飾演一對母子。他們拍着拍着，拍出了感情，他們成了男女朋友，很快就開始了同居生活，靳東也並不介意江珊比自己大9歲。

2007年，靳東和江珊的戀情被曝光。靳東沒有否認戀情，他愛得坦蕩，也收穫了很多人的祝福，然而有一個人不祝福他和江珊，這個人就是江珊的女兒高亦心。在他們相戀的第5年，江珊計劃帶着靳東和高亦心一起去美國生活，高亦心提出了反對。

面對女兒的反對和一些其他原因，2010年江珊和靳東分手了，結束了他們5年的感情。

與靳東分手之後，江珊帶着女兒去了美國。靳東則調整好自己的情緒，繼續在演藝界摸爬滾打。卻也是在他和江珊分手的這一年，他和李佳相遇了。這一年他出演電視劇《青春不言敗》，他認識了同劇組的女演員李佳，兩人在劇組特別聊得來，因爲都喜歡攝影，李佳還送了一個單反相機給靳東。經歷過感情風雨的他們對彼此動心了，他們確定了男女朋友關係。

當2013年他們合作的電視劇《到愛的距離》播出時，很多觀衆都覺得他們像真的情侶。觀衆的直覺是對的，靳東也承認他和李佳已經低調結婚。

結婚之後，靳東並不會要求李佳做全職太太，反而李佳想做什麼就讓她去做什麼。李佳也接連出演了電視劇《女人幫》和《虎媽貓爸》。並且他們還有了兩個可愛的兒子。

有了幸福穩定的小家庭之後，在演藝界摸爬滾打二十多年的靳東也迎來了事業的輝煌，憑藉《僞裝者》《我的前半生》等電視劇，他成爲了一線演員。

成爲知名演員後，靳東沒有飄，他依舊保持初心，沒有在外“胡作非爲”，他和合作過的女演員沒有緋聞。李佳對靳東也很放心，並且與在第一段婚姻中被動退出演藝界不同，這一次她主動從演藝界隱退，做靳東背後的女人。她在社交平臺上曬丈夫靳東和兒子時，網友們都能感受到她洋溢的那種快樂和幸福，而靳東只要不忙，都會在家陪老婆孩子。

如今事業有成，家庭幸福，靳東很喜歡這樣的生活，他也很珍惜。