摘要：晚上洗脸，绝大部分的女生是白天出门前会使用涂抹防晒隔离对肌肤做保护措施，也有一大部分女生是会化妆的。肌肤能吸收面膜精华的时间大约就在15分钟左右，如果继续敷着面膜，不仅不能吸收还会对肌肤造成营养过盛，起到反作用。

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“世界上没有丑女人，只有懒女人。”

相信这句话大家也是听得腻歪了。

可小编觉得，这句话还不够完全，

因为即使勤奋的女人，也不见得能成为女神，

懒女人也不一定全然都是丑女人。

但是不是懒女人也可以当女神呢？

看看今天小编给大家上的一堂课以后再下定论吧~

今天就从最基础的日常护肤开始说说看

大家会有很多疑问，开始在评论中发问

“谁不还知道怎么日常护肤啊？”

“不会这些的，估计不是女人吧？”

...

但小编想说的是，稍安勿躁。

我们要注意细节，细节才是一直以来不见起效的原因！

1、面部清洁（Face Clean）

面部清洁，其实大家很熟悉：早晚各一次，清洁面部皮肤沉积大气中的粉尘，防止毛孔堵塞引发粉刺、黑头、痘痘等问题，同时也是最为重要的基础部分。

很多人问小编，为什么用正品大牌的护肤品，皮肤一点起色都没有呢？撇除选择对应肤质的护肤品以外，就真的是手法以及一些小细节的问题了！

早上洗脸，由于我们睡前会做一定的护肤措施，例如水乳霜精华等，虽然我们是睡着了，房间里面也有空气净化器不会有太多的空气粉尘，但枕头！枕头是最容易积累各种细菌，灰尘的地方。但也不必害怕，我们的护肤品能短暂的隔绝肌肤被这些“有害物质”侵扰。

因此我们早晨起来，第一步就是赶紧把还停留在表层的“有害物质”以及前一个晚上无法吸收的护肤品清洗干净！

晚上洗脸，绝大部分的女生是白天出门前会使用涂抹防晒隔离对肌肤做保护措施，也有一大部分女生是会化妆的！那么晚上洗脸就不单纯的用洗面奶清洁了。

“不化妆，也要卸妆！”这是重点！

防晒隔离就像是停留在肌肤表面的一层“保护罩”，一般洗面奶是无法清理干净的。另外，就是一天下来，环境空气中细微颗粒也很容易积沉在肌肤毛孔中，我们可以通过使用卸妆液油乳，来把表层的清理掉，再使用洗面奶进行深层的清洁。

2、爽肤水/化妆水（Toner）

在面部清洁以后，很多人都认为直接敷面膜或者上护肤品。但其实并非这样子的，我们用洗面奶洗脸的时候，洗面奶的清洁成分、我们使用的热水以及粗糙的毛巾都会破坏皮肤细腻的屏障，而事后使用爽肤水，皮肤就能得到镇静，并缩小毛孔的外观。

我们可以在洁面后，直接用手拍打到脸上或者用爽肤水沾湿化妆棉涂抹到脸上。

但这里要注意的是，易敏肌肤不建议继续使用化妆棉来涂抹，因为易敏肌肤角质层会比普通人薄，化妆棉在使用过程中力度不当容易磨损，造成不必要过敏现象。

另外，爽肤水在选择上是具有学问的，油性肌肤、痘痘肌应该选择清爽，且含有黄瓜或维生素B5的爽肤水，能帮助你对抗皮肤炎症，缓解皮肤发红。

干性肌肤，可以选择稍带厚重点的爽肤水，强化保湿，保持皮肤柔软。

3、面膜贴（Facial Mask）

面膜贴，有许多不同种类的，日常最常用的就应该是补水类面膜。

很多人都说面膜不能每天敷，但其实不能以偏概全。这里所说的其实是指功能型面膜（美白、清洁、抗衰、修复等功能为主的面膜）。但补水面膜是可以根据肌肤缺水情况而定。

面膜前同样也是需要清洁肌肤和涂抹爽肤水，很多人敷面膜贴会容易会略掉爽肤水的过程！

敷面膜时候，面膜贴与面部尽可能贴合，不留气泡，平躺闭目养神。不要玩手机看电视等之类的活动。身心放松才能确保肌肤对营养的吸收。

静待15分钟，从下向上慢慢撕下面膜，不易用力过猛。这里很多宝宝会觉得面膜上面仍有很多精华没被吸收，会敷上更长的时间！但其实这做法是错误的！肌肤能吸收面膜精华的时间大约就在15分钟左右，如果继续敷着面膜，不仅不能吸收还会对肌肤造成营养过盛，起到反作用。

如果有妹纸怕自己睡着了，建议调个15分钟闹钟，避免面膜自然风干，倒吸肌肤水分，加速皱纹生成哦。

4、精华护理(精华液)（Essence）

很多人都理解错精华液的使用步骤，绝大部分的人都认为精华放在乳液之后。但其实是错误的！精华液是高度提纯的物质，相当于肌肤的营养液，肌肤应该处在干净清洁的状态下使用，才能达到最好的吸收效果。

精华液用量是不是越多越好，即使是适合自身肤质的精华液，也不能过量，不能吸收的多余成分会造成肌肤负担，适得其反。夏天每次仅需2滴，秋冬每次3-5滴就可以，T字区一天只需涂抹1次，眼睛和嘴唇周围涂抹2次。

涂抹精华后，应用指腹轻拍配合适当按摩，待肌肤完全吸收。

5、乳液（Emulsion）

乳液是最为常见也是最为常用的一种护肤品，在精华液之后，我们需要对肌肤进行保湿锁水，防止刚补给完营养的肌肤完全暴露在空气之外。

乳液就具有良好的润肤、保湿效果，除此之外还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮。

乳液在选择以及涂抹上也不应过于厚重，额头、左右脸颊、鼻子、嘴唇周边，各轻轻一抹，然后均匀揉开即可。

再次配合指腹揉按，帮助肌肤吸收，待肌肤完全吸收后，方可进行下一步。

6、日霜/晚霜（Day Cream /Last Frost）

日霜、晚霜，统称面霜。

我们把面霜放在了最后一步，是因为面霜其实要看环境和自身肌肤来决定是否要使用。因为面霜，质地相对比乳液要厚重，呈霜膏状。

日霜，其实市面上大部分的日霜，主要是为了起到隔离防晒的作用，另外具有保湿润肤作用。但如果有化妆习惯的女性朋友，还是使用专业的隔离防晒用品。因为日霜太过厚重，如果肌肤本身或者环境都并不是十分干燥，那么小编觉得过多的营养，只会对肌肤造成负荷。

晚霜，在晚间使用，帮助肌肤在晚间修复，同样视自己肌肤和环境需要而选择使用。不要盲目使用！

日常护理不仅仅只是要坚持，我们要了解到每一个步骤，才能抓准每一个细节，变美就要从细节开始超越别人。