因为社会水平的提高，人们的购买力也在逐渐地提高，很多商家为了吸引消费者，就会不择手段。尤其是现在的年轻人工作很忙，有些卖保健品的商家就将目光转向了在家独居的老人。小编大学学的是食品，毕业实习的还是，就有保健品公司来我们学校招人，班级有的同学就去了，结果待两天就跑了。他告诉我们保健品太忽悠人了，都是欺骗一些老头老太太的，就是陪老大爷和老太太聊天，然后带他们旅游。中国现在逐渐地进入老龄化，很多老人的子女不在身边，很是无聊，有些老年人明知是假的，但他们还会购买保健品，为什么呢？因为他们想找人聊天。这就是我们做子女的对老人不关心导致的，老人家在乎的不是钱，而是孤独。

小编曾经在网上看过一个新闻，一位老太太在家太孤独了，就到小区楼下，花钱请人陪她聊天，让人看着很是心酸。作为子女的我们虽然工作很忙，但是连打电话的时候都没有吗，太悲哀了。

生活中的保健品层次不穷，效果我们自然是知道的。其实不仅针对老年人，还有一些儿童，有些家长都希望自己的孩子健康，就会买一些保健品给孩子吃，结果可想而知，没啥用。

第一种：蛋白粉

蛋白粉就是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，然后将这些蛋白复合加工制成的富含蛋白质的粉末，主要是为那些缺乏蛋白质的人来补充蛋白质。但是一般来说，只要是正常人都是不缺乏蛋白质的，因为我们摄入的奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等都含有蛋白质，而且不用的食物摄入的蛋白质也不一样。有些商家就会夸大蛋白粉的功能，让很多人以为蛋白粉什么都能补。实际上蛋白粉补多了，就是一种浪费。

第二种：葡萄籽

葡萄籽就会葡萄里面的籽，很多商家拿葡萄籽大做文章，说葡萄籽可以抗癌、美容、延缓衰老等，所以现在不论是葡萄籽粉还是葡萄籽油卖的都很火爆。但是，葡萄籽哪有这么神奇，说的就跟仙丹妙药一样。葡萄籽是有一点功效，但是没有这么的明显，也没有那么的神奇，大家还是小心为好。

第三种：有机食品

每逢节假日的时候，超市里面就有推销有机食品的，什么有机大米、有机蔬菜等，听着很高大上，而且还没有农药、无添加的食品，价格也是很昂贵。但是听起来很高端的东西，往往效果不尽人意。其实这些有机食品被检测之后，他们的检验指标居然比普通的食品还要高很多，价格也很昂贵，让人大跌眼镜。

所以说，不要盲目地相信相信一些人的推销，听起来是很不错，但是往往效果不大。所以要想身体健康，靠这些是没用的，最好的方法就是均衡营养，合理膳食。