因爲社會水平的提高，人們的購買力也在逐漸地提高，很多商家爲了吸引消費者，就會不擇手段。尤其是現在的年輕人工作很忙，有些賣保健品的商家就將目光轉向了在家獨居的老人。小編大學學的是食品，畢業實習的還是，就有保健品公司來我們學校招人，班級有的同學就去了，結果待兩天就跑了。他告訴我們保健品太忽悠人了，都是欺騙一些老頭老太太的，就是陪老大爺和老太太聊天，然後帶他們旅遊。中國現在逐漸地進入老齡化，很多老人的子女不在身邊，很是無聊，有些老年人明知是假的，但他們還會購買保健品，爲什麼呢？因爲他們想找人聊天。這就是我們做子女的對老人不關心導致的，老人家在乎的不是錢，而是孤獨。

小編曾經在網上看過一個新聞，一位老太太在家太孤獨了，就到小區樓下，花錢請人陪她聊天，讓人看着很是心酸。作爲子女的我們雖然工作很忙，但是連打電話的時候都沒有嗎，太悲哀了。

生活中的保健品層次不窮，效果我們自然是知道的。其實不僅針對老年人，還有一些兒童，有些家長都希望自己的孩子健康，就會買一些保健品給孩子喫，結果可想而知，沒啥用。

第一種：蛋白粉

蛋白粉就是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，然後將這些蛋白複合加工製成的富含蛋白質的粉末，主要是爲那些缺乏蛋白質的人來補充蛋白質。但是一般來說，只要是正常人都是不缺乏蛋白質的，因爲我們攝入的奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米等都含有蛋白質，而且不用的食物攝入的蛋白質也不一樣。有些商家就會誇大蛋白粉的功能，讓很多人以爲蛋白粉什麼都能補。實際上蛋白粉補多了，就是一種浪費。

第二種：葡萄籽

葡萄籽就會葡萄裏面的籽，很多商家拿葡萄籽大做文章，說葡萄籽可以抗癌、美容、延緩衰老等，所以現在不論是葡萄籽粉還是葡萄籽油賣的都很火爆。但是，葡萄籽哪有這麼神奇，說的就跟仙丹妙藥一樣。葡萄籽是有一點功效，但是沒有這麼的明顯，也沒有那麼的神奇，大家還是小心爲好。

第三種：有機食品

每逢節假日的時候，超市裏面就有推銷有機食品的，什麼有機大米、有機蔬菜等，聽着很高大上，而且還沒有農藥、無添加的食品，價格也是很昂貴。但是聽起來很高端的東西，往往效果不盡人意。其實這些有機食品被檢測之後，他們的檢驗指標居然比普通的食品還要高很多，價格也很昂貴，讓人大跌眼鏡。

所以說，不要盲目地相信相信一些人的推銷，聽起來是很不錯，但是往往效果不大。所以要想身體健康，靠這些是沒用的，最好的方法就是均衡營養，合理膳食。