《天天籃球》是對專業校園籃球教材的重要補充，是籃球知識基礎性教學，更是一種普及和宣傳。任何一個孩子或者個人，在沒有專業老師輔導的情況下，看視頻就能對籃球的基本技能、規則有一定了解。《天天籃球》每集3分鐘，講解一個籃球基本技術或籃球規則知識，按照技術難易程度，分階段製作。

　　每天練習一點，每天進步一點，加油，中國未來的籃球之星！

　　“後退跑”是隊員在球場上背對前進方向的一種跑動方法。它主要是用於攻轉守時，防守無球人時使用的一種退守腳步。它便於防守人觀察場上情況，及時合理的採取防守措施。

　　“後退跑”動作要領：

　　1、跑動時背對前進方向；

　　2、兩腳的前腳掌交替蹬地提膝，重心後移；

　　3、上體放鬆直立，兩臂屈肘擺動；

　　4、注意觀察場上情況。

　　下期預告：

　　下期節目，我們爲您講解“跳步急停”的技術動作，敬請收看。

　　（視頻來源：中國教育電視臺）