咳嗽是身体的一种自我保护机制，用于帮助清除呼吸道内的异物，这些异物既可以是外来的，也可以是身体内产生的。对于咳嗽，偶尔持续一下还可以，但是时间长了，对于人的肺脏会有负面影响，并且对于喉咙也会产生不良的影响。

到了换季的时候，不管是老人，还是小孩儿，很容易遭受感冒的侵袭，一旦犯了感冒，咳嗽也是在所难免，为了能够巧妙的化解咳嗽，达到润肺、止咳的效果，除了药物之外，究竟有没有“咳嗽克星”呢？事实上，这种天然的“止咳剂”是存在的，只不过大家很少去尝试，为了减少对药物的依赖，大家不妨尝试一下这种天然的“咳嗽克星”，实力告诉你，为什么可以信赖它。

1.真正的天然“咳嗽克星”是什么？

在日常生活中，有很多食物，既可以用来填饱肚子，又可以用来止咳化痰，比如说雪梨，这种水果自带天然的止咳功效，这是因为雪梨的皮和果实中，含有对咳嗽有抑制作用的物质，这些物质与冰糖混合在一起，充分融化以后，就可以达到祛痰的效果，因为雪梨与冰糖可以充分混合，在加热融化以后，可以形成络合物，这种络合物就可以发挥药物的功效，从而对呼吸道的异物发挥清除作用，并且对于肺脏还有滋润的功效。

2.冰糖雪梨的优点有哪些？

总得来说，用冰糖和雪梨一起混合熬制，有3个优点，让你远离咳嗽。一是不会对身体产生明显的负面影响，尤其是对肝脏、肾脏不会有负面的毒性作用，这是药物不能够比拟的；二是容易消化和吸收，因为都是水果和碳水化合物组成的，经过肠胃吸收以后，不会给身体带来太大的负担；三是能够填饱肚子，因为感冒以后胃口不好，用冰糖雪梨还有开胃的效果。

3.哪些人适合这种“咳嗽克星”？

对于这类止咳的搭配方式，是不是只有老人适合，或者说只有小孩儿才适合呢？其实并非如此，不管是小孩儿，还是老人，都可以食用，而且没有剂量限制，只需要每天坚持熬制半个小时，然后服用，坚持一个星期，就可以发挥止咳润肺的效果。

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