因爲生命無常，所以丟掉財物、野心和慾望

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今年是一個告別之年，我們告別了經典港影片時代，告別了江湖武俠夢，告別了漫威的英雄……

不過，萬事萬物，變化纔是常態，我們就像在一條河流裏，不斷地流動。

有人說，向死而生，是最積極的活法。真切地知曉我們是會死的，人心纔會知止。

學會將這種叫做“無常”的虛幻、侘寂、寂寥、不安的消極境界，轉化爲心理上的美感，並從中尋出它積極的價值。

假如知道餘生還有多少時日，那什麼該做，什麼不該做，什麼該執着不懈，什麼該讓它隨風而去，就不至於總是糾結。

創造當下，活在當下的美學

“變化”這種思想令“當下”這個瞬間顯得更加突出，當下指的是遙遠無限的過去到遙遠的未來過程中的現在此刻。

盡力活在當下，當下就是幸福，當下就是永遠，要在當下這個瞬間，抓住時間，好好活着。

這種無常也體現在日本的建築和室內設計中。

我們觀察的自然是隨時在變化的，這個世界上沒有永遠不變的東西，我們從“所有事物都有生老病死，都是隨時變化並不長存”中發現了“無常”，所以這種設計更能打動人。

捨棄一切可有可無的東西

正當我們買、買、買的時候，世界上卻有些人爭先恐後地做着“極限民”。這一詞源自英文的Minimalist，意爲“極簡主義者”。

“極限民”的特徵是：捨棄一切可有可無的東西，只保留極小限的生活物品。

下圖這個男人叫佐佐木典士，就是一位典型的“極限民”。

他的家裏二十平米的房間，客廳臥室餐廳三合一，對門這邊除了窗戶，就是牆壁，一清二白。

改變佐佐木典士人生的，是2013年的一次克羅地亞之旅，下雨天，佐佐木典士和同伴被困在酒店，古老的酒店空曠質樸，充滿禪意。同伴感嘆有如“Minimalist”（極小限主義者）一般。

同伴的感嘆引起了佐佐木典士對於Minimalist一詞的興趣，回國後後，在網絡搜索Minimalist，看到了只擁有15件物品的“極限民”安得烈·海德（Andrew Hyde），和史蒂夫·喬布斯坐禪的一組寫真。

佐佐木典士感覺這才應該是自己想要的生活，於是開始做出改變。

現在他一年就靠6套衣服輪流穿。

一臺Mac，一隻iPhone就足以應付工作學習。

每天佐佐木的帶在身上的就四件：手錶、錢包、鑰匙和眼鏡。

佐佐木典士靠做“極限民”從一個毫無名頭的窮小編，變身日本當紅博主，可是當真的被突如其來的鉅款砸中時，他卻把所有的版稅都捐了出去。

因爲現在他的所需已經不多。佐佐木典士總結了他成爲“極限民”之後的好處：

有了自己的時間；生活變得愉悅輕鬆；感到了自由與解放感；不再與他人做對比；不再畏懼他人的目光；擁有更強的行動力；注意力更集中，更徹底地做自己；更加節約，也更加環保；變得更健康，有安全感；改變了人際關係；開始深刻地品味到“此時”“此地”；能夠心懷感恩。

慢是一種生活的藝術

如果生活只能圍繞着工作轉，而工作圍繞着賺錢轉，賺錢又圍繞着效率轉，我們好不容易來地球一趟的生命意義又在哪裏？

有時會嚮往梭羅描述的瓦爾登湖邊的生活。

沒有物質的叨擾，沒有世俗的牽絆，沒有車馬的喧囂，沒有信息的轟炸，只有湖水、山光、蛙鳴和鳥叫。

一個人，一間木屋，還有一顆沉靜的心。

迴歸到最簡單的生命狀態，把時間鎖在自然裏，覺得像一幅畫，像一首詩。

現代社會所展現的巨大危機，包括環境危機、貪得無厭的權利慾和物慾、倫理的墮落、犯罪的增加、心理疾病等等，無不與“快”有關。現代社會的快節奏卻把人們生活當中本俱的意義感、和諧感以及生命的質量給甩開了，越來越多的人開始迷失，開始墮落，人類的幸福感降至一個非常低的程度。

生活本身就應該是慢的，而慢纔是剛剛好的節律與速度。儘管社會節奏加快了，可人心的速率卻無法隨其一同提快，因此“快”註定是不可持續的，是違揹我們的本性和大自然的法則的。

不如來想象一下慢生活吧。慢悠悠地走，慢到可以聞到路邊的花香，放慢生活的速度，這樣我們就可以重新感受到那些被遺忘了的身體感覺吧。還可以跟孩子們玩一玩。也可以忘記那些填滿效率手冊的計劃表，轉而去享受與你愛的人共處的時間。

放棄那些急急火火吞下的快餐，可以慢慢的享受自己種、燒和盛的食物。想象一下，每天拿出些時間，安詳地坐在靜謐裏的自己。

在緩慢流逝的時間中融入大自然，傾聽昆蟲的叫聲，感觸風花雪月，把心情寄語花鳥與風月。

最理想的生活，是否也是能讓心更純更簡，更易獲得領悟的生活？

簡單生活系列圖書

《我決定簡單地生活——從斷舍離到極簡主義》

喬布斯曾說：“你的時間有限，請不要爲別人而活。”

同樣，你的時間有限，請不要爲雜物而活。

少，就是幸福。身邊的物品越少，人生就越幸福。

因爲我們再也不需要物品填滿我們的人生。

36歲的作者曾一度被繁瑣的生活困擾着，然而他接觸到“極簡主義”之後，開始對生活有了新的認識，重新定義人人渴望的“幸福”。他說：“我的東西少，但每天都很幸福。”。

這本書所傳達的極簡主義理念，就是要告訴我們“減物”生活的美妙。從斷舍離到極簡主義，跟無限制的物慾保持距離，讓我們重新開始思考幸福的真諦。

兩個月重印五次！日本亞馬遜整理收納、生活哲學、心靈勵志類三類排行榜第一。極簡主義者佐佐木典士傾心之作。繼《怦然心動的人生整理魔法》和《斷舍離》之後，又一本轟動日本的書！風靡臺灣韓國美國。《Time Warner Cable News》、《TVBS FOCUS全球新聞》、《NHK早安新聞專題報道》等美日臺媒體爭相報道。

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《家的日常：戀上慢生活》

近年來，日本開始流行去鄉村或者山間居住，以逃離都市的喧囂。而在作者山田奈美看來，山居生活絕非單純地迴歸原始生活狀態，而是依自然而居，盡享自然惠澤。即使沒有現代化的電器，房間微暗，冬日四處透風，屋內陰冷。但是，通過巧用傳統工具，可以化陰暗爲高雅，盡情享受獨特的昏黃的朦朧美，並且利用嚴寒天氣製作乾貨，每天都過得有聲有色。

飲食方面亦是如此。暖春，使用山間的野生草藥，排出冬日體內堆積的毒素；盛夏，則使用當季鮮蔬，爲身體補充礦物質；深秋，通過食用成熟的果實防止乾燥；寒冬，則通過食用乾貨溫暖身體……就這樣使用身邊的當季鮮蔬，按照自然韻律，汲取自然精華。

本書記錄了作者山田奈美7年來的山居生活的日常。作者一家三口怡然自得於山居田園生活，與花草鳥木一同生息起落，動手栽植作物、烹煮山野蔬食，並與大地苔蘚蕨共舞，在凡間俗世裏尋求生命的悸動……本書作者以深邃的心靈感應，帶領讀者走入一方綠林盎然的天地，以經年深居山林的心得，分享其純粹的步調，不論幽徑散步、養生蔬食及手工之作，皆以五感傾聽大自然奧妙的悅音。

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