每一個還沒有去過西藏的人

都深信有一天會踏上那片土地

每一個離開西藏的人

都深信自己還會回去

廣州、西藏，一個在東一個在西

那西邊接近天堂的地方最是遙不可及

每次提起去西藏

我們總會給自己找各種藉口

工作太忙！錢不夠多！

身體不適應！路程太遠！

其實廣州出發到拉薩

其實並沒有想象那麼艱難！

只有11站的距離！！

這列途經天堂的列車

就是傳說中的Z264車次

坐上它

只要11站，53小時20分鐘！

就能帶你去拉薩——這個西藏寧靜的聖地

▼

人生就是需要激情與放肆

把無意義的藉口與理由拋開

走吧，不要再等了

坐火車去西藏！

可供氧列車

從廣州出發去拉薩

一路西行經過長沙、鄭州、西安、蘭州

從西寧開始進入青藏鐵路段

隨着海拔升高，車內便會供氧

一定程度上緩解高反症狀

這也是坐火車去拉薩的優勢之一

坐着火車的你可以慢慢適應

高原反應也沒這麼可怕

盡情放鬆享受沿途的視覺盛宴

穿過崑崙山隧道，這條隧道長1686米、最高海拔4772米。輕微的高反就在這裏開始了但請咬牙堅持住，朝聖之路必須歷經坎坷和磨難。

沿途都是風景

被譽爲“天路”的青藏鐵路，沿途的景色美不勝收。列車途經崑崙山、玉珠峯，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列車的窗外經過。

當火車最終到達拉薩站的時候，走下車呼吸高原純淨的空氣，會發現天那麼藍，雲那麼低。沒錯，你來了，西藏的土地已經在腳下。

西藏，到底有多美？

現在就先讓你們來一場視覺的盛宴！

必去的景點

我們爲你們找到了13個必打卡的地方

來一份地圖，跟着它走

你能遇見一個更完美的西藏

1

青藏鐵路

世界上最美的鐵路

“穿過草原啊，越過山川，唱到了唐古拉山

坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達拉

去看那最美的格桑花呀！”

乘着火車去西藏

更是很多人的夢想

彷彿沒有乘火車進藏的西藏之旅

是不完整的...

2

納木錯

天上來的湖泊

西藏三大聖湖之一，同時也是西藏最大的湖

藏語意爲“天湖”，中國最美的湖泊之一

夢幻般的藍無比的純淨，讓人陶醉

彷彿能把人的靈魂洗滌淨化

能感受到藏民不畏路途艱險

穿過荒蕪來納木錯虔誠朝拜的堅毅之心

3

雙湖冰川

世界第三極

藏北無人區，比遠方還要遠

但藏野驢和藏羚羊的飛奔

就像三大聖湖頭頂的雲彩

這裏的藍天更高遠，這裏的陽光更炎熱

這裏的雪山更雄偉，這裏的湖泊更寧靜

這裏的笑容更燦爛，這裏的信仰更虔誠

這裏的心跳更激烈

4

拉姆拉錯

天女的魂湖

西藏最具傳奇色彩的湖泊

藏語意爲“吉祥天姆湖”

雖然它面積小到地圖上都無法標識

但據說可以從湖水的倒影中看到自己的未來！

有一句古話叫做

去拉姆拉錯，看你的前世今生

這裏小得像掌心，靜靜的睡在羣山之間

好像蓮花托起的聖湖

偶爾天光雲朵的移動就像是掌心裏的紋線

昭示着某種命運或者結局

5

羊卓雍錯

西藏三大聖湖之一

羊卓雍錯，簡稱羊湖，西藏三大聖湖之一

羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般

在藏語中意爲“上面的珊瑚湖”

不同時刻的陽光照射

羊湖會顯示出不同層次、豐富的藍色

6

色季拉山

滿山杜鵑花

色季拉最出名的便是是那滿山滿眼的杜鵑花了

4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放

面積大，品種多，盛開期間氣勢浩大

景色極爲壯觀

7

青 海 湖

夢幻般的湖

青海湖藏語名爲“措溫布”（意爲“青色的海”）

中國最大的內陸鹹水湖是世界上

海拔最高的湖泊之一，碧波浩瀚，鳥翼如雲

環湖及周邊主要景點爲日月山

倒淌河、湖裏木溝巖畫、橡皮山

茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島

海心山、北向陽古城、舍卜吉巖畫、尕海古城

金銀灘草原、原子城西海鎮、沙島、西海郡三角城

8

布達拉宮

世界屋脊上的明珠

布達拉宮依山壘砌，殿宇嵯峨，氣勢雄偉

是藏式古建築的傑出代表

中華民族古建築的精華之作

站在整修一新的布達拉宮廣場面前

雙手合十，凝望信仰的力量

用指尖去感受經筒的溫暖

用心靈上的寧靜去感受這裏的虔誠

9

岡仁波齊神山

凡人不敢觸碰的神聖

世界公認的神山，同時被印度教

藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及

古耆那教認定爲世界的中心

它終年積雪的峯頂能夠在陽光照耀下

閃耀着奇異的光芒，奪人眼目

10

珠穆朗瑪峯

世界的最高峯

海拔8844.43米，世界最高峯

山峯上部終年冰雪覆蓋，地形陡峭高峻

山體呈巨型金字塔狀

如果你有勇氣，就去攀登這座世界上最高的山峯

11

古格王朝遺址

一夜消失的神祕王朝

古格王朝遺址位於西藏阿里地區札達縣託林鎮

雄偉的城垣，精美的宮殿，雖然歷經風霜

但吐魯番皇室金戈鐵馬的氣勢猶在

12

雅魯藏布大峽谷

世界的第一大峽谷

雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷

被譽爲“人類最後的密境”

是大自然最美的模特

整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流

和巨浪滔天的大河交錯在一起

環境十分惡劣，許多地區至今仍無人涉足

是地質工作少有的空白區之一，可見它的驚險

13

墨 脫

中國最後一片蓮花聖地

墨脫，在藏文中代表"隱祕的蓮花"

是西藏最神祕聖潔的存在

很多人得知墨脫是因爲安妮寶貝的小說《蓮花》

到處是莽莽林海，高山湖泊

飛流急瀑，被譽爲西藏的“西雙版納”

有人稱，在到過墨脫的人面前不要言路

這世上再沒有比到墨脫更難走的路了

但遊墨脫的妙處，也就在這抵達的險途中

14

林 芝

“林芝”藏語意爲

“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”

位於西藏東南部，雅魯藏布江中下游，

有世界上最深的峽谷——

雅魯藏布江大峽谷和

世界第三深度的峽谷帕隆藏布大峽谷

林芝風景秀麗，很多地帶被譽爲“西藏江南”

有林芝桃花節，有豐富多彩的南伊溝等。

還有被譽爲西藏西雙版納的墨脫縣和察隅縣底部

去到西藏喫什麼？

絕對會刷新你對西藏的新高度

美食推薦

1

酥油茶

2

西藏糌粑

糌粑是藏族的主食，麪粉加少量酥油茶

可以蘸上生犛牛肉醬喫

它不僅便於食用，營養豐富，還適合抗高反

3

西藏酸奶

西藏的酸奶和新疆的很像

很稀也酸，參夾着各種碎冰

還可以加上爆米花這一操作

4

林芝松茸

最好喫的野生食材莫過於松茸了

在西藏，松茸長在青岡樹下

也被叫做青岡菌

巴松措和雅魯藏布江的是絕品

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