今天是体育中考第一天，和往年一样，今年的考试项目与计分方式如下↓↓↓↓

考试项目与计分

根据全面发展学生身体素质的原则，今年的考试项目仍为速度耐力类、力量类、灵巧类三类。

每类均为10分，满分为30分。

速度耐力类项目为50米跑，800米（男）跑、1000米（男）跑和400米（女）跑、800米（女）跑，50米游泳；

力量类项目为掷实心球、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）；

灵巧类项目为30秒钟跳绳、立定跳远、俯卧撑、篮球运球等，共10个项目。

2019年无锡市中考体育考试项目与评分标准

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每位考生在三类中各选一项，计取共三项成绩作为体育考试得分，纳入中考总分。其中部分项目采用电子仪器测量成绩。

那么，

今年各考点情况肿么样呢？

别急，别急，

报道君慢慢说。

无锡市辅仁高级中学考点

在辅仁高中考点，市教育局局长唐加俊走进各个项目考场，现场观摩了学生考试情况。

耐力、速度、力量、灵敏度……这些都是学生身体素质的综合体现。因此，今年考试继续延续速度耐力类、力量类、灵巧类三大项目类别划分，每类10分，总分为30分。考生们可以根据自己的身体情况和优势来选择项目。

无论是50米短跑，还是800、1000米中长跑，跑道上的学生们个个精神抖擞，以最佳状态跑完全程。

经过小学、初中体育课上的练习，每个体育中考的项目对学生们来说都不是难事，而在体育中考的考场上，其实跟文化课考试一样，最重要的是要放平心态。

（△哒哒哒~跳绳我们可认真啦！△）

江苏省天一中学考点

今年，来自锡山区15所学校的4911名考生在天一中学考点进行了考试。现场，学生分批次参加速度耐力类测试，跳绳、仰卧起坐、掷实心球等几组测试下来，考生们大多数都能满分通过。

（）

而与往年相比，今年天一考点更加注重了细节方面的完善。

120急救系统派出医护人员，随时待命。一旦学生发生情况，第一时间进行施救。

考场内外进行进行封锁，无关人员不得进入考试区域。

在天一中学考点，记者发现，与“小众”的篮球运球、俯卧撑等相比，实心球、跳绳、长跑等项目选择人数较多，而赛场上，不少女生的速度和力量表现丝毫不逊于男生，轻松拿下各项10分满分。

（△pong！！开跑啦！△）

江苏省惠山中等专业学校考点

今年，惠山区共有13所学校的6428名考生参加体育中考。

考生们在现场都能沉着冷静的参加考试，一旁等候考试的学生也不忘给自己的同学加油鼓劲！

（△我们的目标是：满分△）

最后，报道君送上一份考生们总结出的满分秘诀：

1.平时勤奋锻炼

2.根据考试当天的天气选择冷热适宜、穿着轻便的服装

3.鞋子应选择薄底、宽纹的运动鞋

4.考前不宜吃油腻、辛辣的食物

5.考前不要大量饮水、喝碳酸饮料

特别提醒

游泳考试时间为5月11日（周六），考点设在无锡市体育中心游泳馆。

缓考、改项的补考由市教育局另行统一组织，考试规则和方法不变，时间为5月22日（周三）上午9点，地点在无锡市第一中学、无锡市体育中心游泳馆。

市区职高预备班的体育考试时间为5月25日（周六）之前，由各办班学校自行组织，具体另行通知。

《无锡教育报道》综合报道

编辑：晓雪

责编：沈林

审核：顾洁