天氣轉冷，寶寶免疫力差，一旦在飲食方面不注意，便很容易出現脹氣、又或者是拉肚子的情況。如果寶寶已經不小心中招，出現了脹氣情況的話，月嫂姐妹們一定要先弄清楚原因，然後再對症下藥。

寶寶肚子脹氣怎麼辦

1、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，那麼，母乳餵養的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

2、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵奶之後，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍爲中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

總之，寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更爲不妙。

碰到以下情況的腹脹，應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療：

(1)寶寶腹脹合併嘔吐、食慾差(少於平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形。

(2)肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧。

(3)合併呼吸急促。

(4)腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。

爲什麼寶寶肚子會脹氣？

1、腹壁肌肉尚未發育成熟

寶寶的肚子如果看起來總是鼓鼓脹脹的，這是正常情況，這是因爲寶寶的腹壁肌肉尚未發育成熟，卻要容納和成人同樣多的內臟器官。

因此，在寶寶的腹肌沒有足夠的力量承擔的情況下，寶寶的腹部就會呈現出突突下垂的樣子，加上寶寶身體前後呈圓形，和大人的略扁平狀不同，因此讓寶寶的肚子看起來脹鼓鼓的。只要寶寶沒有特別的不適，體重也正常增加，就不需要擔心。

2、乳糖不耐症引起的脹氣

一般來說，多數寶寶脹氣是由於對母乳或奶粉中的乳糖不耐受而引起的，有的寶寶存在過敏問題。

解決方案：如果是乳糖不耐症引起的脹氣，母乳餵養的媽媽首先要從自身的飲食上多加註意，如少喫辛辣食物、含糖多的食物及豆類、花菜等可能讓寶寶不舒服的食物。

而給寶寶餵奶粉的家長，應綜合孩子的體重等情況來考慮，如果孩子除了脹氣外還出現喫了奶粉就拉、體重增長不明顯等情況，最好給孩子選擇抗過敏奶或低致敏奶。如果孩子雖然脹氣，但體重增加，可以給孩子一個適應奶粉的過程。

3、餵養不當引起的脹氣

餵養方式不正確，讓寶寶吞食入過多的空氣，由此也會導致寶寶出現打嗝、脹氣的現象。在給寶寶以奶瓶餵食時，吸吮如果太急容易吸入過多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜時，空氣也會經由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內，以及寶寶過度哭鬧也容易導致脹氣。

解決方案：正確的餵奶姿勢應該是讓寶寶的臉正對乳房，以保證他的嘴能將乳頭和乳暈全都含住。另外，使用奶瓶給孩子餵奶時，如果聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那也說明孩子對奶嘴含得不嚴實。

應試着把寶寶的頭擺放成45度，並相應地使奶瓶保持傾斜。餵養完後不要馬上讓寶寶躺下。應該先把寶寶豎着抱起來，讓他的頭靠在大人的肩膀上，然後用手輕輕拍拍孩子的後背，直到孩子打了嗝後才讓他躺下來。

4、誤食脹氣食物引起的脹氣

某些食物也可能導致寶寶打嗝、腹脹，如穀物粗糧(如玉米羹、栗子泥)、蔬菜(如豌豆泥、黃豆泥)等都含有可能導致大腸脹氣的纖維;蘋果、梨、杏等含有高濃度糖分的純果汁，也是導致寶寶脹氣的原因。

解決方案：如果是此原因導致的脹氣，那麼就要弄清楚寶寶脹氣的罪魁，最好每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉，然後觀察寶寶的反應。另外可以腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。

預防寶寶肚子脹氣的措施

1、按時餵奶，餵食後輕拍背部

不要等寶寶哭很久才餵奶，只要他有飢餓的表情就餵奶，否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因爲太餓，當一喫到奶時會很急、很用力，也會吸進過多空氣。在餵食後，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣。

2、注意奶瓶大小

要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，以免造成空氣進入奶嘴，隨寶寶喝牛奶時進入體內。

3、少喫不好消化的食物，適當的按摩腹部

已經開始喫輔食的嬰幼兒要少喫不容易消化、容易脹氣的食物，例如地瓜、豆類等。當寶寶脹氣時，可以幫他進行按摩。先將按摩油倒在手上，雙手稍加揉搓後再按摩其腹部。這樣有助於腸道蠕動，排出氣體，改善消化吸收、減緩脹氣的不舒服感。

4、發現寶寶不適要及時就醫

嬰幼兒脹氣是常見現象，很多嬰兒有的肚子會鼓起，感覺有很多氣的樣子。其實如果寶寶日常生活正常，活動力良好，能玩、能喫、能拉，排氣排便正常，體重正常增加，而且沒有嘔吐的現象，肚子也是軟軟的沒有硬塊，就不需要特別醫治。

若是撫摸孩子的腹部感覺很硬且大，食慾、情緒也不好，或是摸到類似腫塊的東西，那麼就需要趕緊就醫，讓醫師檢查是否是腹部腫瘤。