看球赛、电视剧， 

正是最精彩的时候想上厕所， 

不想错过就忍一忍。 

经常这样，那方面怎么能不出问题？ 

自身抵抗力下降， 

得病的概率更高！

有些病反反复复，比前任还难缠，比如尿路感染。尿路感染复发有苦说不出，最常见的症状就是尿频、尿急和尿痛，淋漓不尽或是火烧火燎的感觉，只有体会过的才知道。

对于女性而言，更容易得尿路感染，因为女性尿道较短较直，毗邻肛门、阴道，稍有不注意就容易中招。。

尿路感染，主要以细菌感染为主，极少数为真菌、原虫及病毒感染。在细菌感染中，革兰阴性杆菌为尿路感染最常见致病菌，其中以大肠埃希菌最为常见，约占全部尿路感染的85%。

女性尿路感染包括急性膀胱炎和急性肾盂肾炎。

急性膀胱炎的典型症状就是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，另外还可以有血尿、小腹痛、想排尿却排不出来的感觉等。肾盂肾炎主要表现为发热、畏寒、寒战、腰痛等，可以有或者没有膀胱刺激症状。

不少人在得过一次尿路感染后，半年内会再次发作。复发时会有明显不舒服的感觉，比如小便次数变多、每次小便总是来得很急，尿尿的时候会痛等，尤其是找不到厕所的时候，就更尴尬了。而春天是尿路感染的高发季，因为春天的天气会比较潮湿，利于细菌滋生。

注意以下三个方面，有助于预防尿路感染。

1.多饮水，饮食宜清淡

注意饮食，忌辛辣油腻，忌烟酒浓茶。宜多食水果蔬菜。多饮水有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。一旦患有尿路感染，保持充足的水分（通常为 2 500～3 000 毫升）能够帮助缓减症状，这一点非常重要。同时要注意，一定不要憋尿。

2.注意清洁

注意外阴清洁，定时清洗，勤换内裤、卫生护垫。大便后的擦拭过程建议遵循从前往后的顺序。

3.一定要就医

有的人会按照自己的既往经验用药，及时有效地控制疾病发展。但如果你还是明显感到不适，就一定要立即去看医生。避忌就医，难受的还是自己。

所以，尿路感染一定要早发现、早治疗，切勿耽误了病情。