看球賽、電視劇， 

正是最精彩的時候想上廁所， 

不想錯過就忍一忍。 

經常這樣，那方面怎麼能不出問題？ 

自身抵抗力下降， 

得病的概率更高！

有些病反反覆覆，比前任還難纏，比如尿路感染。尿路感染復發有苦說不出，最常見的症狀就是尿頻、尿急和尿痛，淋漓不盡或是火燒火燎的感覺，只有體會過的才知道。

對於女性而言，更容易得尿路感染，因爲女性尿道較短較直，毗鄰肛門、陰道，稍有不注意就容易中招。。

尿路感染，主要以細菌感染爲主，極少數爲真菌、原蟲及病毒感染。在細菌感染中，革蘭陰性桿菌爲尿路感染最常見致病菌，其中以大腸埃希菌最爲常見，約佔全部尿路感染的85%。

女性尿路感染包括急性膀胱炎和急性腎盂腎炎。

急性膀胱炎的典型症狀就是膀胱刺激徵，即尿頻、尿急、尿痛，另外還可以有血尿、小腹痛、想排尿卻排不出來的感覺等。腎盂腎炎主要表現爲發熱、畏寒、寒戰、腰痛等，可以有或者沒有膀胱刺激症狀。

不少人在得過一次尿路感染後，半年內會再次發作。復發時會有明顯不舒服的感覺，比如小便次數變多、每次小便總是來得很急，尿尿的時候會痛等，尤其是找不到廁所的時候，就更尷尬了。而春天是尿路感染的高發季，因爲春天的天氣會比較潮溼，利於細菌滋生。

注意以下三個方面，有助於預防尿路感染。

1.多飲水，飲食宜清淡

注意飲食，忌辛辣油膩，忌菸酒濃茶。宜多食水果蔬菜。多飲水有助於稀釋尿液，沖洗尿道，降低致病微生物濃度，促進尿液的排出。一旦患有尿路感染，保持充足的水分（通常爲 2 500～3 000 毫升）能夠幫助緩減症狀，這一點非常重要。同時要注意，一定不要憋尿。

2.注意清潔

注意外陰清潔，定時清洗，勤換內褲、衛生護墊。大便後的擦拭過程建議遵循從前往後的順序。

3.一定要就醫

有的人會按照自己的既往經驗用藥，及時有效地控制疾病發展。但如果你還是明顯感到不適，就一定要立即去看醫生。避忌就醫，難受的還是自己。

所以，尿路感染一定要早發現、早治療，切勿耽誤了病情。