在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

尿路感染又稱泌尿系統感染，是尿路上皮對細菌侵入導致的炎症反應，可加重尿蛋白和血肌酐，也是腎病發生的誘因之一。多發生於女性，約半數女性有過尿路感染病史，

尿路感染分爲上尿路感染和下尿路感染。下尿路感染指的是膀胱炎、尿道炎。患者會有尿頻、尿急、尿痛的症狀，有的人排尿有灼熱的感覺，尿液渾濁或有惡臭味。做檢查，會發現尿常規有白細胞，尿培養提示有病原菌。

上尿路感染是腎盂腎炎，這是更爲嚴重一些的感染。腎盂腎炎的患者不只有尿頻尿急尿痛的症狀，還合併全身症狀，如發高燒、噁心嘔吐虛弱疲倦等全身不適、腰疼、上腹部隱痛，如果是老年人還會有迷糊不清等精神改變。

尿路感染絕大多數是女性患者，如果出現尿頻、尿急、尿痛、發燒、腰痛等症狀要及時採取治療和預防措施：

1. 抗感染治療，一般需要抗生素治療1-2周。

2. 鍛鍊身體、增強體質。

3. 有研究表明：蔓越莓汁可以有效的預防尿路感染。有尿路感染史的腎友，可以在有條件的情況下喝些蔓越莓汁。

一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！