尿路感染是女性常見的一種泌尿系統感染，病原體在尿路中生長繁殖，並侵犯泌尿道黏膜或組織而引起的炎症。常見症狀有尿頻，尿痛，尿急，排尿不適，發熱，腰痠等。

有數據顯示，大約三分之一的女性在65歲前都曾患過尿路感染，其中有20%左右是多重感染。

爲什麼女性易發生尿路感染？

成年女性尿路感染的發生率高於男性8～10倍。

主要原因是女性生理結構特殊，肛門口緊鄰女性私處、尿道口。同時尿道長度僅3～5cm，直而寬，尿道括約肌弱，細菌很容易沿尿道口上升至膀胱。

尿道周圍的局部環境衛生狀況下降，比如月經期私處抵抗力下降；患有陰道炎、宮頸炎等婦科炎症；絕經期、妊娠期、產後及夫妻生活時的性激素變化，都會引起陰道、尿道黏膜改變而利於致病菌入侵。

另外，一些不良習慣，如久坐、憋尿等，也容易引起尿路感染。比如有些女性會因爲長期憋尿加久坐而發生尿路感染，尿液在膀胱內長時間停留，加上久坐，導致細菌侵入，細菌在尿液裏繁殖，造成感染。

尿路感染應該怎麼辦？

１：檢查確診

首先要戒酒戒辣，然後及時去醫院檢查。檢查項目一般有詳細的病史詢問和體格檢查、尿常規、尿培養、血常規、泌尿系彩超，必要時還要檢查泌尿系CT、MRI等。

２：合理治療

尿路感染的治療包括：一般治療和抗菌治療。

一般治療+緩解症狀治療：“多飲水，勤排尿”，保持尿量至少2500mL/天，有利於細菌及炎症產物的排出；應用鹼性藥物，如碳酸氫鈉、枸櫞酸鉀來緩解尿急尿頻、尿痛等刺激症狀。

抗菌治療：一般需要根據患者尿培養及藥物敏感性試驗來選擇藥物，但醫生也可能在尿培養結果沒有出來之前，根據經驗選擇藥物。常見的藥物有複方新諾明、呋喃妥因、左氧氟沙星、頭孢他啶等。待尿培養及藥敏結果出來以後，再根據檢查結果調整用藥。

注意：感染期間應及時，足療程治療，經治療症狀消失後連續3次尿常規檢查正常方可停藥；第一次尿路感染後常出現多次復發，故初次尿路感染時必須正規治療，以徹底治癒，不可隨意用藥，或用藥不規律，或症狀好轉後即自行停藥。患者切勿症狀一消失就停藥。

３：補充益生菌

尿路感染很多時候是因爲陰道菌羣失衡，陰道感染引起的。因爲陰道和尿道是挨在一起的，所以除了口服抗感染藥物，建議配合益生菌凝膠一起用，恢復陰道的自潔自愈能力，預防再次復發。

４：注意事項

尿路感染期以及治癒後1周內，避免性生活。

如何預防尿路感染？

1：多喝水

平時應清淡飲食，每日飲水量宜大於2000ml，以保證充足尿量，尿量增加可起到沖洗尿道作用，促進細菌及毒素的排出；

2：注意衛生

女性應注意保持外陰清潔，每晚用溫水清洗外陰，保持其清潔乾燥，尤其是月經期、妊娠期和產褥期的衛生更爲重要。洗澡時儘量淋浴，避免盆浴；同房前後雙方要認真清洗，同房前可以適量飲水，同房後進行排尿；忌憋尿，保持大便通暢。

3：使用益生菌

乳酸桿菌可以幫助保持泌尿系統及整個私處的健康和遠離有害的細菌，治療和預防尿路感染。益生菌存在於各種發酵和乳製品中，包括：酸奶，酸乳酒，某些類型的奶酪，泡菜。也可以直接口服益生菌補充劑，膠囊態或者粉末態都可以。如果伴有陰道炎，最好能直接用外用的益生菌凝膠。

4：提高自身免疫力

正常情況下尿液中存在一定的細菌，而且一般情況下它們並不會使人發病，但在人體免疫力低下時就容易發生尿路感染。所以平時要積極鍛鍊身體，增強體質，穩定情緒，避免勞累、熬夜；作息規律。