日常生活中，當我們談到肝硬化這種疾病時，想必很多朋友對它並不是很陌生。肝硬化患者在初期時，身體並不會出現特異性的典型症狀，很多朋友都是在公司體檢時才發現它。一般來說，肝臟一旦生病就會形成肝炎，而肝炎之後就是肝硬化，肝硬化之後就是肝癌。肝硬化早期有5個標誌，看看你有沒有這些症狀，還請及時去醫院就診！

■身體若有這些變化，可能是肝硬化在向你發出信號，趕緊自測一下！

●體重下降：

日常生活中，倘若你的體重出現了不明原因的下降，並且平時也沒有進行過度的運動、也沒有進行節食、也沒有進行減肥等等，那麼這種異常的體重下降就需要提高警惕了。有很多的疾病都會導致患者出現不明原因的體重下降，而其中之一就包括肝硬化問題。

●面色晦暗：

日常生活中，在肝癌患者當中，有將近三分之一的患者會出現面色晦暗的情況。主要表現爲眼睛周圍或是面部皮膚看起來很晦暗，甚至是有些發黑。這種情況的出現，主要是因爲體內肝臟功能出現了衰退，繼而導致體內絡氨酸酶無法進行抑制作用，繼而讓大量的黑色素出現。

●食慾下降：

日常生活中，一旦肝臟出現了硬化問題，那麼就可能會影響到腸胃出現充血的問題，這個時候腸胃的吸收能力就會下降，並且分泌功能也會出現紊亂，繼而導致患者出現食慾下降的情況。

●身體疲憊乏力：

日常生活中，肝硬化會導致患者出現身體疲憊乏力的情況，這一切都是因爲日常飲食攝入量減少，繼而導致體內的蛋白質、脂肪等代謝出現問題，這樣就會導致身體能量供應不足；而一旦肝臟出現損傷、膽汁排泄出現異常，那麼就可能會導致血液中的膽鹼酯酶水平下降，這樣就會導致身體肌肉出現無力感，身體會出現不明原因的倦怠、疲憊乏力。

●肝區隱隱作痛：

日常生活中，肝臟區域主要是位於身體的右側肋部，而在肝硬化患者當中，肝臟區域出現隱痛感這種症狀也是很常見的，在所有肝硬化患者當中，大約有6－8成的患者會出現這種症狀。尤其是在經過身體勞累的，這種情況會變得更加明顯，甚至有些患者還會出現黃疸、身體發熱等問題。

■日常生活中，我們該如何預防肝硬化？

●養成良好生活習慣：

日常生活中，想要預防肝硬化的出現，那麼平時就需要養成良好的生活習慣，像是不熬夜、保持規律的作息、做到早睡早起，不抽菸不喝酒，飲食上儘量清淡，避免暴飲暴食，避免高鹽、高油、高脂、高糖等等，飲食要均衡。

●定期進行身體檢查：

日常生活中，如果我們想要及時瞭解自己的身體健康情況，那麼就需要定期對身體進行體檢，這樣能夠及時瞭解身體健康情況，一旦發現能夠做到及時治療，避免病情惡化或是更加嚴重的問題出現。

●不要胡亂服用藥物：

日常生活中，我們經常說是藥三分毒，平時服用藥物前一定要仔細閱讀說明書，不要服用可能會損傷肝臟的藥物。一般來說，是不建議大傢俬自胡亂服用藥物，最好提前諮詢一下醫生；尤其是當你不是特別清楚的情況下，一定要服從醫生的醫囑和用藥事項。

●進行適當運動鍛鍊：

日常生活中，我們經常說生命在於運動，進行適當的運動鍛鍊對我們的身體健康還是十分有益的，它可能夠幫助我們提高和增強體內肝臟細胞組織的免疫能力，從而提高對抗病毒、細菌的作用。

結語：日常生活中，如果你出現了文中所說的這些症狀表現，那麼就需要提高警惕了，以防萬一，還是需要及時去醫院就診檢查。平時我們一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要胡亂服用藥物，積極運動鍛鍊來提高身體免疫力和抵抗力，定期對身體體檢，這樣就能夠在一定程度上預防肝硬化問題的出現。