現在孩子們都迷上了電視，很多家長也認爲孩子可以從電視學習知識與放鬆心情，但是看太多電視有害健康！

美國研究人員發表研究報告指出，幼兒看電視時間過長，可能會導致肥胖以及心血管方面的疾病。

在美國舉行的第４７屆“心血管疾病的傳播與預防”年會上，哈佛大學醫學院的索尼婭·米勒和同事發表報告稱，他們跟蹤調查了１２００多名幼兒出生以來的生活習慣和健康狀況，結果發現看電視過多會導致幼兒攝取更多不健康食物，與此同時，攝取水果、蔬菜、鈣質和纖維膳食等健康食物的比例就會相應下降。

米勒說：“我們發現，幼兒每天多看１小時的電視，就會喝入更多含糖飲料，這等於每週多喝１杯果汁，或者每天多攝入４６．３千卡熱量。”

哈佛大學醫學院“預防肥胖項目”負責人馬修·吉爾曼說：“一天４６千卡熱量聽上去並不多，但長期積累就會造成較大影響。研究顯示，美國青少年這些年來體重過重的問題，可以歸結爲每天多攝入了僅僅１５０千卡的熱量，如果這一數據也應用於幼兒的話，那麼他們多看１小時電視攝入的多餘熱量，將佔攝入多餘熱量總數的近三分之一。”

專家建議，孩子不應久坐，每天看電視時間不能超過２小時，家長最好別讓兒童房間裏有電視。還有，孩子健康體重要控制，肥胖不是福氣，一定要記住了。

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