在这个以瘦为美的时代，很多女性朋友为了追求苗条身材使出浑身解数，想要拥有好身材还是要注意方式方法的哟

　　邻家小妹花了我足足2个月的时间，让我帮忙让她减掉26斤赘肉，我学中医很多年，后来针对她这种情况给量身自制一款食谱减肥方法，没想到就这样坚持了2月瘦了20多斤，现在想想都有点小激动。具体食谱偏方现在就分享给大家。

　　大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。

　　菜谱做法：

　　1.准备干姜片和黑枣

　　2.干姜片用水冲洗干净

　　3.黑枣洗干净

　　4.把洗净的干姜片和黑枣放入小锅中，加清水没过材料（多少随个人），大火煮开后转小火慢慢熬

　　5.半个小时候即可关火（煮的越久越浓郁）

　　6.将煮好的茶倒出后依个人喜甜程度加红糖搅拌均匀即可饮用。

　　每天晨起一杯，温中还可以补血，喝多了不会发胖的。姜暖胃，红枣养颜美容且益气补血，再加点红糖一起熬煮很适合虚寒体质的人喝。