娱乐圈中的冻龄女神们比比皆是，每一个都像是吃了防腐剂一样，好像从来都不会变老。正是这些女星，给生活中的女生展示了一种生活：原来，年龄和美貌毫不相关，只要努力，即使50岁也依旧让人心动！

这样的女星，一定少不了贾静雯！上个月的时候，贾静雯出现在综艺节目《鲁豫有约一路行》中，状态惊艳了无数的观众，毕竟印象中，贾静雯最出名的剧目是《倚天屠龙记》中的赵敏，那部剧现在已经过去十多年了，贾静雯也已经46岁了，还能保持这样的状态，真的难能可贵！

后来，贾静雯罕见的在微博上晒出了自己的健身的照片，网友们才恍然大悟，原来这个小姐姐之所以能保持这样好的状态，这样好的身材，是因为坚持锻炼的缘故！也难怪，这个小姐姐的身材那么好，看上去最多90斤的样子！

其实，贾静雯之所以能维持这样的身材和状态，除了运动之外，和饮食也有很大的关系，比如，在生活中有2种食物，贾静雯曾经明确表示自己从来都不吃。

第一种食物就是面条。无论是挂面，还是汤面，营养成分都是以碳水化合物为主的，这类食物热量高，容易引起血糖上升，而且营养单一，是减肥中最忌讳吃的，如果你也想瘦，建议你也戒掉这种食物！

第二种食物是馄饨和饺子。很多人在减肥中，总觉得素馅儿的馄饨和饺子里面有蔬菜，所以热量不高，但事实上完全不是这样的。在制作馄饨和饺子的时候，为了保证口感，即使是素馅儿的也会加入大量的猪油或者皮冻，一个素馅的水饺热量可以达到30大卡，是名副其实高热量、高碳水、高脂肪的食物，减肥中千万不要肆意吃！