3種營養品是寶寶大忌，當父母的都記下來，別錯當輔食坑了娃

摘要：深海魚算是寶寶輔食中的稀有物了，很多父母光注意到深海魚豐富的礦物質和優質蛋白，卻忘了身處大海深處的魚類很容易受到重金屬污染，深海魚如果沒經過嚴格檢測，很容易造成寶寶汞超標，此外深海魚裏的EPA也是需要家長關注的，過量攝入會影響寶寶生長發育。但值得注意的是，雞蛋清同樣含有大量的細菌，會影響寶寶腸胃裏的菌羣，再者雞蛋清的蛋白分子過小，容易未經消化直接透過腸壁黏膜進入血液，引起過敏反應，如皮炎、腹瀉等。

做父母的，最爲寶寶的飲食起居操心了，育兒無小事，寶寶成長髮育的每一個階段，都容不下一點疏漏。稍微喫錯了、補多了，就可能傷害到孩子的消化系統，爲孩子的生長發育埋下隱患。所以但凡喫進孩子嘴裏的東西，哪怕它是再好的營養品，家長也要多上點心。

尤其3歲以內的寶寶，身體的各個器官還沒有發育完善，寶寶的腸胃就跟他的個頭一樣，還是個正在生長的“半成品”，是非常脆弱非常容易受到傷害的。寶寶的腸胃不像大人那樣經得起折騰，有很多對大人來說非常有營養的食品，小孩喫了就跟“慢性毒藥”差不多，會一點一點地給孩子的身體帶來損傷。

3種營養品是寶寶大忌，當父母的都記下來，別錯當輔食坑了娃。

1.蜂蜜

蜂蜜中含有大量肉毒桿菌，美容養顏的上好營養品，但對腸胃功能還沒發育好的寶寶來說，卻如同病毒。大量肉毒桿菌在寶寶腸胃裏繁殖生長，會威脅益生菌的生存環境，造成腸胃菌羣紊亂，引發一系列的消化道疾病。因此再好的蜂蜜，寶寶3歲以下都不要喂，做父母的切記。

2.雞蛋清

不少父母在給寶寶添加輔食的時候，都會首先想到雞蛋，畢竟雞蛋是我們最容易接觸到的優秀蛋白質了，便宜大碗。但值得注意的是，雞蛋清同樣含有大量的細菌，會影響寶寶腸胃裏的菌羣，再者雞蛋清的蛋白分子過小，容易未經消化直接透過腸壁黏膜進入血液，引起過敏反應，如皮炎、腹瀉等。本身配方奶粉和母乳中已經有足夠的蛋白質了，過多攝入也是有可能造成體內積食的。