1967年，一个男孩儿出世在高雄市一个普通人家。因爸爸的英年早逝，让这一有十三个兄妹，本就穷困的日常生活更为艰辛。以便让自身越来越更顽强，他5岁就刚开始练武，以便缓解家中的承担，为了生计，出于无奈的的6岁便踏上了打工路，12岁的时候开始接触影视圈，并且担任最苦的武替。就在做武替的时候偶然间获得一个大的机遇，获得洪金宝器重并拜其从师，后又经袁和平详细介绍闯进好莱坞，这一人就是邹兆龙。

1967年，邹兆龙出世在一个很普通人家里，家里有13个兄妹。因爸爸英年早逝，邹兆龙不大就刚开始练武，由于男生只能强劲才可以尽快维护亲人。以便缓解家中的承担，邹兆龙刚开始到木工店做学徒工，之后又去面包店做学徒工。12岁那一年，从小练武的邹兆龙刚开始学起了武替，这一做就是说很多年。

在一次纯属偶然之中，邹兆龙追刚遇到了生命中的贵人——香港电影圈“大哥”洪金宝。邹兆龙雄健的动作迅速获得了洪金宝的器重，并决策捧他做好自己已经开拍的影片《全力反弹》的男主。

这么好的人才肯定不会放过，接着就将其收为自己创建的洪家班中。而在当时的呢个时期，在整个香港洪金宝与元彪和成龙三个人几乎占据了整个香港的武打片，而洪金宝的洪家班都是顶呱呱的。这毫无疑问让邹兆龙激动不已，可将要法定年龄18岁的邹兆龙即将服三年兵役。

本认为洪金宝会从此舍弃自身，可邹兆龙你没想到的是，洪金宝居然说出这么一番话，“三年后直接来洪家班报道”让他感觉自己的价值是真的存在。

这三年其实过得很快，三年后的才20岁的邹兆龙，进到洪家班后，演出的第一部点电影就是《烈火街头》。当邹兆龙见到这部影片的宣传海报时，他太激动了，邹兆龙见到自身与此外一个男主钱小豪一左一右占有了海报的关键部位，激动的不止说啥好，可是他瞬间发觉，海报上居然沒有自己！看见一脸茫然的邹兆龙，洪金宝哈哈大笑着指向海报上排序在钱小豪边上的哪个姓名说，只从这以后邹兆龙就有了一个全新的昵称叫做倪星。

艺名在娱乐圈是最常见的，几乎每个明星们都有着自己的独立艺名。因为“倪星”这个艺名是师傅赐给的，所以在整个娱乐圈“倪星”这个昵称瞬间蹿红。直至1997年洪家班临时散伙后，邹兆龙才改成本名再次发展。

可是不管任何行业都有他兴衰的时期，直至90年代武打片在香港开始逐渐的冷淡了，就连很兴旺的洪家班也开始没有戏可拍了，行业的冷淡对演员也是一个很大的打击，直到拍摄了《黄飞鸿之西域雄狮》与和《一个好人》这两部作品后，处于无奈的洪金宝也开始逐渐的遣散自己一手创建的洪家班人员，这时一些很好的演员都开始发展自己的事业了。

离去洪家班后的邹兆龙，发展趋势并不是圆满，收到的大多数是一些小成本费制作，不然就是说些不值一提的小人物。正当性邹兆龙工作不如意之际，他性命中的另一位贵人相助出現了。

2000年的一天，邹兆龙忽然收到袁和平的一个电話，就是邀他是报名参与好莱坞的《黑客帝国2》因为这时候正在拍摄中。原先，《黑客帝国2》里面有个圣人守护者的人物角色，必须一个有传统武术基本功的东层面孔来参演，原本角色制片方属意李连杰来参演的，可是被李连杰回绝了。这时袁和平便想到了邹兆龙这个人，因为他也是武术出身的，并且还是洪家班出来的人员，便强烈的引荐了邹兆龙。