1967年，一個男孩兒出世在高雄市一個普通人家。因爸爸的英年早逝，讓這一有十三個兄妹，本就窮困的日常生活更爲艱辛。以便讓自身越來越更頑強，他5歲就剛開始練武，以便緩解家中的承擔，爲了生計，出於無奈的的6歲便踏上了打工路，12歲的時候開始接觸影視圈，並且擔任最苦的武替。就在做武替的時候偶然間獲得一個大的機遇，獲得洪金寶器重並拜其從師，後又經袁和平詳細介紹闖進好萊塢，這一人就是鄒兆龍。

1967年，鄒兆龍出世在一個很普通人家裏，家裏有13個兄妹。因爸爸英年早逝，鄒兆龍不大就剛開始練武，由於男生只能強勁纔可以儘快維護親人。以便緩解家中的承擔，鄒兆龍剛開始到木工店做學徒工，之後又去麪包店做學徒工。12歲那一年，從小練武的鄒兆龍剛開始學起了武替，這一做就是說很多年。

在一次純屬偶然之中，鄒兆龍追剛遇到了生命中的貴人——香港電影圈“大哥”洪金寶。鄒兆龍雄健的動作迅速獲得了洪金寶的器重，並決策捧他做好自己已經開拍的影片《全力反彈》的男主。

這麼好的人才肯定不會放過，接着就將其收爲自己創建的洪家班中。而在當時的呢個時期，在整個香港洪金寶與元彪和成龍三個人幾乎佔據了整個香港的武打片，而洪金寶的洪家班都是頂呱呱的。這毫無疑問讓鄒兆龍激動不已，可將要法定年齡18歲的鄒兆龍即將服三年兵役。

本認爲洪金寶會從此捨棄自身，可鄒兆龍你沒想到的是，洪金寶居然說出這麼一番話，“三年後直接來洪家班報道”讓他感覺自己的價值是真的存在。

這三年其實過得很快，三年後的才20歲的鄒兆龍，進到洪家班後，演出的第一部點電影就是《烈火街頭》。當鄒兆龍見到這部影片的宣傳海報時，他太激動了，鄒兆龍見到自身與此外一個男主錢小豪一左一右佔有了海報的關鍵部位，激動的不止說啥好，可是他瞬間發覺，海報上居然沒有自己！看見一臉茫然的鄒兆龍，洪金寶哈哈大笑着指向海報上排序在錢小豪邊上的哪個姓名說，只從這以後鄒兆龍就有了一個全新的暱稱叫做倪星。

藝名在娛樂圈是最常見的，幾乎每個明星們都有着自己的獨立藝名。因爲“倪星”這個藝名是師傅賜給的，所以在整個娛樂圈“倪星”這個暱稱瞬間躥紅。直至1997年洪家班臨時散夥後，鄒兆龍才改成本名再次發展。

可是不管任何行業都有他興衰的時期，直至90年代武打片在香港開始逐漸的冷淡了，就連很興旺的洪家班也開始沒有戲可拍了，行業的冷淡對演員也是一個很大的打擊，直到拍攝了《黃飛鴻之西域雄獅》與和《一個好人》這兩部作品後，處於無奈的洪金寶也開始逐漸的遣散自己一手創建的洪家班人員，這時一些很好的演員都開始發展自己的事業了。

離去洪家班後的鄒兆龍，發展趨勢並不是圓滿，收到的大多數是一些小成本費製作，不然就是說些不值一提的小人物。正當性鄒兆龍工作不如意之際，他性命中的另一位貴人相助出現了。

2000年的一天，鄒兆龍忽然收到袁和平的一個電話，就是邀他是報名參與好萊塢的《黑客帝國2》因爲這時候正在拍攝中。原先，《黑客帝國2》裏面有個聖人守護者的人物角色，必須一個有傳統武術基本功的東層面孔來參演，原本角色製片方屬意李連杰來參演的，可是被李連杰回絕了。這時袁和平便想到了鄒兆龍這個人，因爲他也是武術出身的，並且還是洪家班出來的人員，便強烈的引薦了鄒兆龍。