盜汗、潮熱、骨質疏鬆等更年期綜合徵，喝豆漿、喫豆腐能緩解嗎？
更年期是卵巢功能衰退所導致的，不能產生足夠的孕激素、雌激素，身體各方面都會有一定的影響。
有一些不適症狀例如易怒、盜汗、超熱、焦躁等會持續幾年或者是十幾年，並且這些症狀可能越來越重或者持續很長一段時間，同時可能還會伴有尿急、尿頻、陰道乾澀、夫妻生活疼痛、骨質疏鬆、老年癡呆症、以及心血管問題等等。
中國人自古就講究食療以及養生，有人會問，能通過喫豆腐、喝豆漿來調整更年期嗎？
豆製品是中國人傳統飲食中的一種，受不少人的喜愛。但豆腐、豆漿等豆製品含有的是植物雌激素，而並非更年期缺乏的雌激素，所說相差只有兩個字，但卻是千差萬別。因此，和豆漿、喫豆腐並不能提高體內的雌激素水平。
植物雌激素是一個大類的化合物總稱，大部分爲大豆異黃酮。機構與雌激素比較接近，還能結合雌激素受體，同樣能夠與刺激素髮揮同樣的作用。
當人體內有充足的雌激素時，異黃酮無法與雌激素受體結合，只有當體內的雌激素不足時，纔會有空出來的雌激素受體與異黃酮結合。
由此可看出，喫豆腐、喝豆漿對更年期有一定的緩解作用，例如陰道乾澀、潮熱、骨質疏鬆等症狀，但對盜汗等其他症狀沒有改善的效果。
根據臨牀效果來看，對更年期的治療，首推補充天然的雌激素與孕激素。還有一點，務必在專業醫生的知道下治療，否則可能出現反作用。
在國內外的指南共識中，都未將植物雌激素作爲常規推薦，只有在患者強烈拒絕使用激素或者有激素禁忌症的情況下，才嘗試考慮使用植物雌激素。
