就像英國精神分析師溫妮科特說的，世界上不存在完美的媽媽，媽媽做到good enough就可以了，不必ferfect。做足夠好的媽媽，不做完美媽媽。國內心理學家將溫妮科特的”good enough mother”闡述成“60分媽媽”。

值此母親節，建議廣大媽媽們，如果你正在焦慮，如果你正在惶恐，如果你正覺得很累，如果你覺得精力不濟，建議你該與自己和解，做足夠好的媽媽，不做完美媽媽。

01

論娛樂圈“60分媽媽”，王菲第一

藝人王菲向來我行我素，在教育孩子這件事上，也有自己獨到的主張，不控制、不焦慮、不越界，給予兩個女兒充分的愛和理解，讓孩子隨心所欲做自己，可以說，是一個60分剛剛好的媽媽。

● 無條件愛孩子

香港一個髮型師批評童童（竇靖童）的髮型不好看，後來那人出來道歉。

不過王菲當他是空氣，王菲：那又怎麼樣?他說不漂亮就不漂亮啊!

記者：童童帶給你的最大的快樂是什麼?

王菲：反正看見她，我就覺得很快樂。

王菲愛孩子，只是因爲女兒是自己的孩子，不因爲長得好看、聽話懂事、成績優秀，沒有任何條件，不管別人怎麼說，不摻雜其它因素，只因爲是自己的孩子。

● 順其自然，不強求

上陶晶瑩的節目，末了，陶子送給童童一隻手錶，王菲接在手裏卻直言童童還不會看，陶子很驚訝，童童那麼大了，你還不教她看錶？

王菲：我教啦。

陶子：那就對了，你又說她不會看？

王菲：誰說教了她就會看啊。

“教了並不一定會”，不是每個媽媽都能這樣淡定、想得開、允許的，明星馬伊俐曾說，女兒愛馬小時，因爲看其它孩子會這個會那個，她急得不行。

王菲卻順其自然——我盡了做媽媽教的責任，學的會學不會，在於你自己，及格就行，是給孩子的底線。

● 該放手就放手

記者：你怎麼把握對孩子“教育、控制”與“給她們自由、平等”這兩者之間的尺度?

王菲：我對孩子的這種保護欲及擔憂只存在於她們的嬰幼兒時期，過了這個階段就把她們當作獨立個體去相處和交流了。

女兒小時，盡媽媽的責任，全力保護照顧女兒，女兒大了，就及時放手，不再以保護者的身份，而是以朋友的身份、以平等獨立的個體相處交流，懂得進退，把握分寸，這真的很“王菲”。

● 尊重孩子，不越界

記者：你會不會還想幫女兒找一個理想的父親？

王菲：我從來沒想過，要幫他找一個理想的父親，我覺得即使我將來有什麼，會找到伴侶的話，也是我的伴侶，她有她的父親啊，她本身就有她的父親啊。

正因爲王菲的不控制、不越界，親子關係邊界清楚，能自得其樂，不依賴女兒的情感，不拖泥帶水，尊重女兒的人生，兩個女兒才能自由生長，女兒之間的感情很好，王菲與前夫及其家人也保持了良好關係，家庭氛圍和諧美好。

02

父母是什麼人，比父母怎麼做更重要

這是精神分析大師科胡特說的。

人格健全的父母，也許不是什麼明星大腕、沒什麼財富地位，甚至沒什文化，不懂得什麼育兒知識、教育方法，卻可能培養出一個陽光向上的孩子。

《少年說》有一期節目，一個12歲農村少年走上天台，向與爸爸離婚十年的媽媽傾訴心聲：

“我出生在農村，在我在農村讀完幼兒園後，你就帶着我到城裏來讀私立小學，城裏的生活費、住宿費、學費，你都擔當不起，你爲了給我一個新的城市生活，在足浴館當過按摩師，在酒店做過服務生，你曾爲了我的學費而四處借錢，好象只有我在家的那天，纔是你伙食最好的一天”。

“媽媽我求求你，多補補身子，多買好一點的衣服，我已經長大了，能自己買菜、做飯.....”

這個爲了兒子十年來含辛茹苦，喫不上、穿不上，竭盡所能愛孩子的媽媽，已經很讓人敬佩，她的另一番話，更讓人感慨她愛孩子的至高、至真境界：

“媽媽請你永遠記住一句話，我是一隻快樂的小鳥，你不屬於我，你屬於你自己，你屬於藍天.....”

獨自一人、喫盡苦頭培養兒子，這樣的媽媽往往會覺得付出了太多，特別容易心理失衡，對孩子產生情感依賴，希望得到孩子的情感補償，極易越位，“我爲了你，做了那麼多，你也要爲了我“，把孩子和自己綁在一起。

可這個看似普通的媽媽，卻沒有這樣想，一直叮囑兒子，“你不屬於我，你屬於你自己，屬於藍天”，給兒子以精神自由，引領兒子成爲更好的自己，追求屬於自己的生活。

平凡的人生有着不凡的境界，有什麼樣的家長就有什麼樣的孩子，正因爲媽媽的允許和放手，12歲的兒子才能在衆人不卑不亢、不羞於貧窮、勇敢表達：“我不會羨慕那些有錢的同學，因爲我知道，我有一個特別愛我的媽媽......"

03

做60分的媽媽，不做完美媽媽

曾經看到一篇漫畫《媽媽不是脾氣差，媽媽只是太累了》。養兒方知母辛苦，本來養育孩子就是花體力，精力和心力的過程。在這個過程裏，媽媽如果苛責自己，非要按照一系列標準做個完美媽媽，結果反而適得其反。

人無完人，想做完美媽媽，勢必不能接受自己的不完美，也不能接受自己犯錯誤。如此苛刻自己，勢必也不能接受孩子的不足，也不允許孩子犯錯。

相比之下，60分媽媽就挺好，不但能發揮自己優點，也能看到孩子的優點；不但能給自己40分的不完美寬容和接納，更能給孩子的不足成長的空間。

想做完美媽媽，不給自己喘息和休息的機會，凡事都給孩子包辦，如此一來，孩子不能體會媽媽的辛勞，把媽媽的付出當成理所當然，養出一個自私不懂感恩的孩子。

相比之下，60分的媽媽會“偷懶”，懂得放手讓孩子幫助自己承擔家務，懂得放手讓孩子“犯錯”，從“錯”中吸取教訓，總結經驗。

想做完美媽媽，把所有的精力時間都聚焦在孩子身上，生活的中心全部圍繞孩子轉，失去自我。由於過度付出，很容易對孩子進行“情感綁架”，很容易控制孩子，比如“我爲你付出這麼多”，“我都是爲你好”。

相比之下，60分的媽媽懂得給自己放鬆和減壓，不會事事圍繞孩子轉，不過度付出，心態更容易平和，給孩子的成長營造溫馨柔和的氛圍。

做60分的媽媽，在孩子成長的路上和孩子並肩作戰；

做60分的媽媽，給孩子40分的犯錯、糾錯、成長的空間；

做60分的媽媽，把40分留給自己穩定情緒，給孩子一個快樂的媽媽。

每個媽媽都是那個足夠好的媽媽，請與自己和解吧。

願你我都做足夠好的媽媽，不做完美媽媽，給予孩子自由飛翔的愛，母親節共勉！

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