清晨，金色的阳光洒满了大地，远处的祁连山也愈发清晰。酒泉市政广场上的各个角落里，跑步的、打太极拳的，跳健身舞的，个个生龙活虎，朝气蓬勃，充满了生命的活力。

　　一日之计在于晨，晨练的人们由此开始了新的一天的生活。

　　63岁的任大妈2018年第一次在广场上玩柔力球，这种集合了体操、舞蹈和武术一下就吸引了很多“粉丝”的加入，到现在已经有38人加入其中，其中年龄最大的练习者都70多岁了。每周一到周六早上练习两个小时，成了广场上一道特别的风景线。由于疫情在山东老家隔离，队友们都盼望着任队长早日归队，“现在疫情解除啦，我们一定要把耽误的时间补回来。”队员们说。

　　不远处，悠扬婉转一阵《鸿雁》旋律吸引了我的注意。沿着小径走进树林，原来是萨克斯爱好者们正在树荫下练习。张大爷对我说自己也是这样被萨克斯吸引的，退休后就决定开始自学，由于不懂乐理所以得下不少功夫。每天早上8点，张大爷都驱车十余分钟来到“老地方”，和志同道合的的“音乐发烧友“们开始一天3个小时的训练。经过两年的坚持，张大爷已经可以演奏不少完整的曲目了。乐观的张大爷对我说：“虽然家里也有孙子缠身，但是老年人也应该挤时间丰富自己的生活。”

　　“快乐一族健身队”是殷翠兰给自己的舞蹈队起的名字，目的就是希望加入其中的人都能单纯享受律动带给人的快乐。已经坚持在广场跳舞10年的殷大姐从一开始一个人跳舞，到看着越来越多的人跟着身后，大家穿上了统一的服装，跟着音乐做统一的动作，不少退休的队员纷纷对我说在这里找到了一种新的归属感。

　　姹紫嫣红

　　春风拂面

　　晨练是一种生活方式，但它也并非晚年生活的标配。生命在于运动，其实每个人都可以早起半小时，走出家门，拥抱第一缕阳光带来的能量。晨练是一种生活态度，形式丰富多彩，无论是散步还是跑步、打拳还是舞剑，跳舞还是做操，独自发呆还是群体活动，都体现了一种积极向上、自强不息的精神，都蕴含了一种热爱生活、珍惜生命的理念。

　　让美好的一天，从清晨开始吧！

　　来 源：酒泉日报社

　　见习记者：易雅晨

　　编 辑：李月辰帆

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