摘要:主要食材:豆角200克,麻醬2勺,生抽2勺,米醋1勺,涼開水2勺,芝麻適量,香油1茶匙。【麻汁豆角】。

天熱豆角最好喫的做法,顏色翠綠,清脆爽口,下酒菜必備!

大小在農村長大,對於豆角並不陌生,每到春夏季,門口菜園子的柵欄上長滿了綠色的、紫色的長豆角,正因爲家家戶戶結的豆角多,三天兩頭母親就會用豆角來蒸豆角飯,或者炒豆角喫,說真心話,小時候真是煩透了喫豆角。

隨着年齡增長,懂得一些養生知識,對於各種蔬菜都不再排斥,包括豆角。現在喫豆角都是花錢買,而且買來的豆角幾乎都是大棚生長,跟自家種的豆角口感相差太大了。但是豆角的營養價值不容小覷,被稱爲“蔬菜中的肉類”也是有原因的,豆角含有不飽和脂肪酸,含有豐富的優質蛋白,而且豆角中的礦物質和維生素含量都遠遠高於其他蔬菜。天熱喫豆角可以解渴健脾、幫助睡眠,是夏季不可多得的優質蔬菜。

豆角的做法多種多樣,尤其在北方,豆角不僅僅炒着喫、燉着喫這麼簡單,還可以用來做包子、蒸餃子、做窩窩頭、蒸菜糰子。我今天跟大家分享的豆角的做法,是徐州人特別喜愛的喫法,麻汁豆角!各大酒店、小酒館也會作爲必選涼拌菜,清脆爽口,特別下酒,做法很簡單!

【麻汁豆角】

主要食材:豆角200克,麻醬2勺,生抽2勺,米醋1勺,涼開水2勺,芝麻適量,香油1茶匙。

【主要食材】

1、豆角清洗乾淨,切成大小均勻的段。做麻汁豆角要選擇嫩一些的豆角,口感更清脆。

2、鍋中燒水,水開倒入豆角,焯水至熟透。豆角一定要煮熟,沒斷生的豆角會出現嘔吐、腹瀉等現象。

3、兩勺芝麻醬、兩勺生抽、一勺米醋,加入2勺涼開水調勻,再加入一茶匙香油、一些芝麻拌勻。芝麻醬的濃稠根據自己喜歡調整。

4、焯水後的豆角可以過一遍涼開水,將麻醬汁淋在豆角上面,拌勻即可。

喜歡喫大蒜的可以在麻醬汁裏面加上一勺蒜泥,味道更豐富!夏天男人喝酒除了花生毛豆,最愛的就是麻汁豆角了!

【小貼士】

1、一般市場上賣的麻醬汁都不是直接拿來就用了,需要攪勻用生抽或者清水攪拌均勻。

2、清水加多少,根據自己喜歡的濃稠度來定。

3、豆角一定要煮熟,否則會有中毒現象。

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