“蝴蝶效應”的緣起

1961年，世界知名學府美國麻省理工學院的氣象學家Edward Lorenz創建一個計算機程序，想要模擬和預測天氣的變化。

有一天，他在這個程序中輸入了幾個數據，並且修改了一些微小的變量，然後他覺得有點困，想提提神，就去快速喝了一杯咖啡。

等喝完咖啡趕回電腦前，他驚訝地發現程序中兩個月的天氣預測發生了巨大改變。於是他認爲天氣是不能預測的，一些非常微小的事件，比如南美洲亞馬遜河上的一隻蝴蝶輕輕扇動了一下翅膀，在理論上也可能導致美國德克薩斯州的一場龍捲風。

兩年後，也就是1963年，Edward Lorenz正式提出了著名的“蝴蝶效應”。

“蝴蝶效應”如何開啓社交生活

“蝴蝶效應”雖然是一個氣象學上的概念，卻能夠運用到我們普通人的日常生活中，甚至能夠改變我們的一生。

我們每天會做無數個選擇，很多時候，一個看似極其微小的選擇，經過層層發酵之後，卻會產生深遠影響。

如果你是一個性格內向的，甚至有些孤僻的人，卻渴望和別人打成一片、如魚得水地融入各種社交圈子中，那麼有效地運用“蝴蝶效應”能幫你開啓夢想中的社交生活。

第一步：列清單

如果你性格孤僻，開啓“如魚得水”的社交的第一步，也是最關鍵的一步是：找到一項你感興趣的活動。

這是“蝴蝶效應”中扇動的那一下翅膀，開啓了未來社交龍捲風的開關。

你可以先把你喜歡的、感興趣的活動列出來，不管什麼活動都可以，比如爬山、看書、畫畫、養貓…如果你不知道自己喜歡什麼，不妨問問你的家人朋友，讓他們給一些建議。

第二步：找圈子

列出了你感興趣的活動清單之後，第二步就是去搜索圈子。比如你可以在網上搜索有沒有相關的同城活動、培訓等，也可以在自己所在的社區看看有沒有參與活動的告示等。

清單上你可能列出了好多活動，不過這些都是你的構想，你覺得自己應該有興趣。

不過要記住一句話：實踐出真知。只有去親身體會過，你才能確切地知道自己到底是不是由衷地喜歡。

畢竟想象出來的感覺和實際體驗的感覺有天壤之別。

第三步：鎖定一項活動

找到了哪裏可以參加活動之後，在接下來的一段時間裏，將清單上的活動都嘗試幾次，找出一個你最喜歡、最舒服的活動。

只嘗試一次是不夠的，第一次你往往會因爲不熟悉而手忙腳亂，達不到預期的效果，這會讓你有挫敗感。所謂“熟能生巧”，多試幾次，多重複幾次，等你熟練了才能體會其中的樂趣，才能更真實地評估出你最喜歡什麼。

至於最後選哪一項活動，請跟着自己的感覺走，只有真的喜歡，纔會讓你因爲熱愛而不斷突破自己，堅持到底。

做什麼不重要，重要的是你真的喜歡和熱愛。

“蘋果教父”喬布斯曾說過：想要成就一番事業，唯一的途徑就是熱愛你的事業。如果你還沒有找到自己的熱愛，就繼續找、用心找，早晚都能找到的。

第四步：深耕

興趣貴在專，而不在多。

一個人的時間精力有限，要聚焦，而不是分攤在多個興趣活動上，把餅攤得太薄沒有意義。

在你選定的這項最喜歡的活動中深耕，暫時放下其他興趣活動。慢慢地，你就會越來越熟練、越來越擅長，從而你的成就感、熱愛、興趣、自信心就會不斷提升，讓你進入到一個積極的上升的螺旋中。

“功夫泰斗”李小龍曾說過：我不怕那個練了10000種腿法的人，我怕的是一種腿法練了10000次的人。

作家Malcolm Gladwell在他的《異類》一書中，對音樂家、運動員進行了調查統計，總結出了“一萬小時定律”，他認爲每個領域想要成功，需要的是練習一萬小時，才能讓一項技藝達到完美。一萬小時相當於在10年內，每天都要練習3個小時。

比如你5歲開始練習小提琴，一開始因爲年齡還小，每天練習半小時，後來隨着年齡的增長，9歲的時候每天練1小時，12歲的時候每天練1.5個小時，14歲的時候每天練2個小時，20歲的時候每天練4.5個小時，一共練滿一萬小時，方有所成。

比如你想在自己的工作領域成爲專家，按照你每天工作8小時計算，成爲你所在領域的專家至少要5年。

第五步：正式加入某個興趣圈子

性格內向，甚至孤僻，不願意進入社交圈子的人，其心理根源往往是害怕和自卑。

而當你經過了前面四步，對某項興趣活動有了一定的積累和心得之後，你就會比較有底氣，用一種“切磋交流”的心態進入某個興趣圈子。

想要在社交圈子中如魚得水，前面的四步必不可少。

沒有人能隨隨便便精通某一項技能，沒有人能一夜成名。

2019年夏天，一部《陳情令》讓20歲出頭的王一博一夜爆紅。而王一博的娛樂公司樂華的CEO杜華卻說“王一博不是一夜爆紅，爆紅的背後，是無數個日夜所付出的汗水和努力”。

也有網友感慨“沒有所謂的一夜爆紅，有的只是你在某一夜認識了他而已，在這一夜之前，他的艱辛你不會知道。”

不要急着加入圈子，等你有了積累和底氣之後，再加入也不遲。否則即使你加入了，也是小透明，這對你的自信心會有很大的打擊，讓你堅持不下去，最終放棄這項興趣活動。

第六步：在圈子中贏得成員的認可和尊重

你可以用兩種方法融入圈子，贏得成員的認可和尊重。

方法一：向圈子中更有經驗的人求教。你的虛心求教，會滿足對方的自尊心和虛榮心，讓對方有做專家的感覺。通常情況下，對方會很樂意幫助你的。雖然你已經有了一些積累和底氣，但是人外有人天外有天，永遠保持一個學生的心態，自以爲是、驕傲自滿的人會被排擠的。

方法二：用自己的能力去征服其他成員。同一個興趣圈子的人，雖然千差萬別，但都有一個共同之處：某個興趣活動。如果你的活動表現越好，就越能輕易獲得別人的認可和尊重。所以不斷精進自己的技藝，表現出對活動的熱愛和忠誠非常重要。

第七步：開啓更多的圈子

在一個圈子中有了一定的根基之後，就可以慢慢地擴展到更多的圈子中。

比如你和圈子成員參加完活動之後，有人提出聚餐，你就可以自然而然地加入，這樣興趣活動的成員就變成了生活中的朋友。

並且，每個人都會有很多圈子，當你和圈子成員聚餐時，他們可能會邀請其他朋友來參加，你就有更多的機會認識更多的人，甚至能夠認識你的人生伴侶。

就這樣，從第一步到第七步，從你一個人開始列興趣活動清單的那一刻，蝴蝶的翅膀扇動了，你一步一步到了現在，你的生活已經發生了翻天覆地的變化。

而這一切，都只是源於你當初拿起了一支筆，鋪開了一張紙，寫下了“興趣清單”這4個字。

這個微小的舉動，觸發了社交的“蝴蝶效應”，將你帶到了你從未想過的地方。

施瓦辛格的“蝴蝶效應”

最後，我們再說一個施瓦辛格的“蝴蝶效應”的例子，他就是通過“健美”的興趣活動，讓他的蝴蝶扇動了翅膀，開啓了他傳奇的一生。

1947年，施瓦辛格出生在奧地利的一個普通家庭。某一天，他對健美萌生了興趣，覺得健美有助於強身健體。

之後的三年內，他刻苦地練習健美，終於練就了一身發達的肌肉和雕塑般的身材。然後他就開啓了“健美先生”的征程。

幾年後，他囊括了歐洲、世界的健美先生頭銜。

22歲的時候，他去了美國的好萊塢，利用健美的基礎，塑造出一個又一個經典的銀幕硬漢形象，成了知名的電影明星。

憑藉着演藝圈的知名度，他又迎娶了豪門千金―肯尼迪總統的侄女，正式融入了財團和政界。

57歲的時候，他告別了演藝圈，轉型從政，依靠着之前的知名度、財團的支持，順利競選爲了美國加州州長。

結語：

“蝴蝶效應”就是這麼神奇，它可以讓一個內向孤僻的人成爲朋友遍天下的社交高手，也可以讓一個奧地利的普通男孩變成美國州長。

每一個微小的決定和舉動都在改變着我們，只要心中有正念，通過不斷地積累和努力，就有創造傳奇的可能。

我們生活在一張交織的大網之中，萬事萬物都互相依存。有些事情看似毫無關係，其實卻暗藏着千絲萬縷，牽一髮而動全身。這就是“蝴蝶效應”產生魔力的原因。

不要因爲眼下的你身陷囹圄而絕望，相信“蝴蝶效應”，一切皆有可能！