嗨，新的一天又開始了，我是你們的小可愛。

女孩子們都希望保持完美的身材，但是在食物面前，她們又無法抗拒食物的誘惑。爲了減肥，許多人決定停止喫白米飯，改喫其他主食，希望能起到減肥的作用。但實際上，有許多主食，它們的熱量比白米飯高，而且進食後更容易發胖。好多人不懂。接下來要描述的四種主食都是長肉中最“強”的王者，讓我們來看看！

在減肥過程中，許多人嘗試避免喫白米飯，繼而選擇餃子代替大米。這是非常不正確的行爲，因爲餃子是用麪粉製成的，並且餃子餡中含有很多油脂。如果是炸餃子，只喫一個所含的卡路里就得讓你鍛鍊好長時間。畢竟，餃子的熱量高達51，快把餃子放到我的碗中吧！

雞蛋煎餅實際上應該屬於零食的範疇。如果已經喫過的話，那應該知道它非常美味。但是，雞蛋煎餅中的脂肪含量和卡路里非常高，如果經常食用，很容易長出肉。

每個人都非常熟悉這種主食。從前，它在世界各地都很流行。沒有人不喫它。它甚至成爲許多人的早餐和晚餐。它不僅是主食，而且是小喫。但是，方便麪是一種典型的油炸食品，其熱量遠高於其他主食。根據計算，一袋方便麪的熱量爲378。喫一袋方便麪需要慢跑57分鐘去消耗。

北方人可能會更多地喫炒麪，但現在看來並非如此。南部和北部的人們現在都喜歡喫它。實際上，無論是南方人還是北方人，多喫炒麪都是不好的，因爲炒麪的熱量也很高。儘管炒麪更美味，但它們是用大量食用油和其他高熱量成分製成的，因此炒麪的卡路里會更高，所以建議想要減肥的人不要喫炒麪。

以上就是小海哥的分享的4種減肥路上的絆腳石，您的關注、點贊就是我的創作源泉

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