最近這幾年哮喘這種疾病的發病率日趨增高，這跟我們日常所生活的環境有很大的關係，現在環境越來越差，估計中很多有毒物質，搞出我們的身體，容易出現各種的問題，尤其是哮喘病，令朋友們感覺非常痛苦，哮喘“禁口令”，這些食物千萬別喫。

哮喘高發季，病人不喫或少喫這些食物

1、水果與蔬菜

一有什麼病，病人在飲食方面就會聯想到水果、蔬菜，認爲多喫水果、蔬菜這些清淡的食物能幫助病情儘快地恢復。其實，水果與蔬菜並不是百利而無一害，研究表明，有少數水果與蔬菜是可能會誘發過敏性哮喘的，如水果有桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，蔬菜有蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等，這些食物容易加重哮喘病情，所以患者應該提高警惕，儘量少喫。

2、雞蛋

有醫學專家表示，雞蛋的蛋清中含有誘發人體過敏的主要致敏原，這種致敏原叫卵蛋白，容易誘發哮喘。所以，我們在喫雞蛋的時候，可以選擇只喫蛋黃，而不喫蛋白。

3、海鮮

很多人對海鮮過敏主要是因爲海鮮中含有許多致敏原，這些致敏原往往很耐熱，高溫也殺不死，如果海鮮煮得不夠熟就喫，就容易使人誘發哮喘、氣管炎等疾病。所以，哮喘患者應少喫魚、蝦、蟹、蛤及貝類等食物，如果一定要喫，就應該喫那些新鮮的、經高溫煮殺的海鮮產品。

4、奶和奶製品

牛奶和奶製品是導致小兒哮喘的主要因素，這主要是因爲牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，這些成分的致敏原含量高，加熱後也不能有效降低，對牛奶過敏的人來說，喫了致敏原含量高的奶製品，極容易誘發哮喘疾病。所以，對於嬰幼兒來說，我們應該提倡母乳餵養，降低小兒患上哮喘的概率。

5、豆類食品

有研究實驗表明，我們平時所喫的豆類食品中也是可以誘發哮喘疾病的，如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、芸豆、青豆等，所以哮喘患者應儘量少喫。

6、油料作物

花生、芝麻等食品屬於可以榨油的油料作物食品，這些食品含有較高的蛋白質，而蛋白質又與哮喘疾病有關係，平時如果油料食品喫得多，是較容易誘發哮喘病的，所以我們應少喫。不過，有研究表明，如果像花生、芝麻這些油料作物榨成油，是可以減少哮喘疾病的發生的。所以，小編建議平時要是喫花生，最好把它們煮熟後再喫。

患上哮喘病，千萬不能過於擔憂，雖然哮喘病藥是難以根治的，但是隻要我們平時多加註意的話，哮喘病還是會常平穩狀態的，但是大家一定要多注意，患上哮喘病之後要及時的去進行治療，而且同時注意飲食，只有這樣才能讓我們的病情減輕。