今日是國家隊在上海集訓的第4天，不過主帥李鐵讓國腳們放假休息一天，之後就會開始系統化的技戰術演練。據記者唐藝榕透露，國足之所以練完3天后休息1天，是因爲此前訓練內容開始加大，球員身體需要恢復，比較辛苦，其中主帥李鐵在放假前也跟隊員們強調了球隊紀律。

這一次國家隊有27名球員入選，包括艾克森、洛國富、李可三名歸化球員，這是主帥李鐵在今年組織的第三次集訓，全力備戰40強賽。在首日訓練上，李鐵直接透露本次集訓的目標，就是希望通過這兩場熱身賽嘗試更多的組合，然後通過練習，找到最佳的比賽方式。

按照計劃，國足會安排兩場熱身賽，對手是上海申花和上海上港兩支中超球隊，分別是5月21日和26日進行。如今國足已經在上海集訓了3天，在此期間訓練的主要內容還是以恢復身體爲主，這也是考慮到大多數球員此前處於放假狀態，同時有些球員剛剛結束隔離，或者一些球員有傷病影響。

今日，記者唐藝榕透露國足在練完3天之後，國腳們在14日獲得一天的假期，其中昨天的訓練量有點大。而在給國腳們放假的時候，主帥李鐵也是強調了球隊紀律，好好恢復身體狀態。

考慮到阿蘭落選名單，同時未來高拉特等人有望拿到出戰資格，所以現在這一期的國家隊，並非最強名單。這次集訓，主帥李鐵會開始演練陣容，所以國足40強賽的全新首發，也基本上會有一個框架，其中門將的顏駿凌、中衛的張琳芃、左後衛的李磊、中場的蒿俊閔和吳曦、鋒線的艾克森和武磊等位置，都基本鎖定主力，其他位置還有懸念。