对于现在爱美的朋友们来说，可能会有这两大烦恼，一个就是因为自己的生活作息不规律饮食不规律导致脸上长痘度，另一个就是因为自己没有正确的处理痘痘导致留下的痘印，可是为什么有些人长痘之后就没事，而有些人长痘之后不多久就会出现痘印呢?究其原因主要是经常做这4件的原因！

1、熬夜：熬夜是美肌的最大天敌。熬夜的话，容易造成皮肤发黄，无色彩，脸上无光，所以一定不要熬夜哦。如果要熬夜的话，记得喝点西红柿鸡蛋汤哦。可以很好地补充营养哦。

2、面部清洁太勤，如果经常长痘的女人，这时候就要注意我们脸部皮肤的一些清洁问题了，如果没有及时的给脸进行清洁，那么很有可能脸上的痘痘，就会出现一些感染的情况发生，但是，为了避免留下痘印，洗脸的次数和力度也要注意，并不是洗的次数越多越好，洗脸应该要找一些比较温和类型的洗面奶。

3、乱用祛痘产品，长痘期间如果盲目使用药膏之类的祛痘产品也是容易留下痘印的，所以一定要避免盲目使用祛痘的药膏。此外，如果你想真正有效地摆脱痘印困扰，相信这个非常好用的去痘印产品一定能帮你解决痘印困扰。

4、频繁更换护肤品：皮肤是有活力和耐受度的，对护肤品的突然更换需要花费一定的时间去适应，这个时间可长可短，最长可达到10天以上。如果每隔几天、十几天就换一次护肤品，就会刺激角质层，加速它的非正常脱落，从而导致皮肤变得越来越敏感。

当然除了这些需要我们注意外，其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品，坚持并正确的使用，就能达到理想的效果，可以“京东搜芭诗丽”看看！

同时想要快速的修复痘印，这3点我们也要特别的注意：

1、在饮食上，一定要注意吃些比较清淡的食物。

如，菠菜、芹菜、黄瓜、芹菜、白菜、麦菜以及青菜等等蔬菜类的食物，因为这些是蔬菜类的食物之中，含有大量丰富的维生素e，可以有效的把沉着在皮肤上的色素给及时地排出体外，进而可以达到祛除下巴上的痘的效果。

2、一定要做好防晒的措施。

我们都知道在毒辣辣的太阳下是存在着很多的紫外线以及有辐射性的光线。而这些紫外线以及有毒的光线会加重痘印的形成，从而不利于治疗下巴上的痘印。

3、养成晚上敷用土豆片的习惯。

这是因为土豆片具有清热解毒、促进细胞的分裂，进而防止细胞出现衰老的不良症状，以及可以有效地起到消肿的效果。服用土豆片是可以起到消除痘印的目的与效果。