在炎热的天气里，你应该多吃点东西。酸甜可口。你经常吃的时候脸色红润。每年，除了每天，鱼还会为家人做一道小甜点，每天解暑解暑。每顿饭后，一人一杯，越凉吃得越多，鱼家的西瓜和冰淇淋就很少买。你每天可以买几种水果，回来后可以做各种小糖果。一般来说，你可以在水果中加入牛奶、酸奶、西米等配料，尽量让家人少吃冷食。我们都知道，如果你经常吃，会伤到你的胃，特别是如果你不能多吃，会影响你的食欲。六月是油桃大量上市的季节。如今，鱼每天都买油桃。油桃营养丰富，有降压作用，纤维含量高。它们非常适合胖人吃。鱼每天把油桃做成小甜点，所以味道鲜美爽口。

今天鱼要跟大家分享的是油桃西米露，一款酸甜好喝的夏日必备饮品，做法也特别简单，简单三步就能做出比外面饮品店还好吃的小甜品，果冻可以换成酸奶或牛奶，喜欢酸酸甜甜口味的话还是用果冻吧，想吃零食又怕长肉的话，可以试试油桃西米露，解馋又不长肉的小甜品，喜欢油桃西米露的亲一起跟鱼来学学吧。

【油桃西米露】

材料：油桃2个、屁桃果冻3包、西米露50克

做法：

1.准备食材。

2.油桃洗净去皮切成小丁备用。

油桃选软一点的就可以，这样做出来不用勺子挖的话用大吸管吸着吃也很方便。

3.锅中加水烧开。

4.倒入西米一边煮一边搅拌，防止西米粘锅，煮十分钟左右后关火，盖上盖子焖三分钟。

5.煮好的西米捞用凉水冲洗后沥干水分。

6.将西米放入量杯中，放入油桃丁和果冻，搅拌均匀，装入小杯中即可。

酸酸甜甜的夏日饮品就做好了。

美味又解暑，而且还低脂低热量，吃上二杯也不用担心会长肉肉噢。