宝宝出生以后，全家人所有的重心都放在了宝宝身上，随着社会的发展与进步，人们的生活水平有了很大的提高，在饮食方面，宝宝的饮食也越来越好。但是还有些孩子却养成了爱挑食的坏习惯。吃饭比较慢，而且吃得较少。但有些孩子却吃的和一个大人的饭量差不多。这样体重体型就属于偏胖型。

张莉是一位幼儿园老师，她所在的幼儿园是全托的，所以中午饭也是在学校吃的。这样就能够方便的观察每个学生的吃饭情况。

最近有一位叫果果的小男孩，引起了张丽的注意。果果今年五岁了，正上幼儿园大班。他的身材偏胖，在人群中一眼就能够看出。平时果果也特别听话懂事。但是张莉却发现一件蹊跷的事情，他每次吃饭的量都要比其他的学生要做很多。但是吃完饭一两个小时之后他就会喊饿。张莉觉得特别蹊跷，想去他家里一探究竟。

果果是家里的独生子，父母都特别宠爱她，只要她想要的东西，父母都会买给她。在果果家里有各种各样的零食，时间久了火锅就养成爱吃东西的毛病。在吃饭的时候，父母也总是不停的给她夹菜，他们认为孩子能吃多少就吃多少，吃得越多越好。因为这个年龄段的孩子正在长身体，所以就没有太大意义。

了解情况后，张力对果果的父母又多出了批评。爱孩子是没有错的，但是这种方式是不正确的。虽然能吃是福，但是也要控制量。孩子现在比较小，如果摄入的食物过多，可能就会导致营养过剩，同时还会对孩子的消化系统有一定的影响。会加重胃的负担。在饮食方面虽然需要父母的细心照顾，但不要过于宠溺。

这里有几条关于科学喂养孩子的方法，希望对大家有所帮助。

1.不断变换做菜方法

现在很多孩子都有爱挑食的坏习惯，这样就会导致孩子出现营养不良的问题。家长可以想办法将宝宝不喜欢的菜变一种花样。举一个比较简单的例子，比如孩子不喜欢吃胡萝卜，那么家长可以用胡萝卜包成饺子或成做成饼，都是可以。换一种花样之后，说不定孩子就会吃了。

2.少吃零食

平时不要给孩子买过多的零食，更不要让零食代替主食。零食这类的东西吃了之后虽然有饱腹感，但是孩子到了吃饭的时候就会吃不进去。如果硬吃，就可能会造成恶性循环。

3.培养孩子养成良好的饮食习惯

可以督促孩子每天养成按时吃饭的好习惯，在吃饭的时候不要总是边吃边玩儿。对于不喜欢吃饭的孩子家长，可以多鼓励，并采取一些激励的政策。

4.孩子不想进食不可强求

有些家长看到孩子安心吃饭的时候就会特别高兴，若是看到孩子不吃饭，家长就会特别担心会不会被饿着。其实正常健康的宝宝在吃饭上也不是恒定的，这一顿可以少吃一些，另外一顿就多吃一些。在生病的时候不要强迫进食，这样对肠胃功能不利。严重者还可能会引起宝宝出现厌食症的状况。

在养孩子问题上，现在提倡科学用科学喂养。并不是吃得越多越好，要让孩子养成良好的饮食习惯，健康的成长。