很多人應該都遇到過早上剛起來的時候特別口渴，有時候還會感覺嘴裏面跟喫了藥一樣苦苦的情況，有些人覺得可能就是單純的上火，或者是身體缺水。其實不然，這些可不都是簡簡單單的缺水而已，經常如此的朋友們可要注意了，很可能這是身體在跟你”求救”的信號。

早起口乾口苦的原因及對策

腸胃不好導致的胃溼熱：

現在是一個快節奏的社會，很多時候人們的喫飯時間都不規律，還有很多室內可能一天都不怎麼活動的工作者，這樣長年累月下來，腸胃也會因爲用進廢退的情況出現一些或多或少的問題，食物長時間得不到消化，再加上有些人喜歡喫辛辣食品，自然而然的會出現一系列的後果，建議長時間坐班的朋友還是需要沒事兒多走動走動，適當的運動也可以對大腦供氧有益，然後也可以多喝點水之類的助消化食物。

肝功能在示警：

絕大部分人現在都養成了晚睡的習慣，有時候可能都沒幹什麼，可都已經十一二點了，而根據科學研究顯示，每天的11點到1點是肝工作的時間點，如果總是在這個時間點沒有充足的睡眠，最明顯的體現就是早起嘴裏面會很苦，這是肝火旺盛所造成的，最好的解決辦法也很明顯，就是儘量要按時睡覺，沒事兒也可以喝一些清熱下火的涼茶，給肝降降火。

慢性疾病所引起的：

有些慢性疾病也會導致口苦的發生，例如糖尿病患者經常會有口苦的感覺，癌症患者也會有這方面的一些症狀，這是因爲這些疾病都使得人們甜感增高，苦感降低，平常的感覺都有可能是苦的，如果是這些情況的話，還是建議大家可以去醫院體檢一下會比極好。

口腔炎症導致的：

我們的口腔一般是很脆弱的，如果口腔有炎症的情況下，就會有各種各樣的細菌滋生，這些細菌也會導致口苦的現象出現，這種情況下我們一般可以選擇去醫院拿點藥治療一下口腔炎症，多喝水也是一種好的選擇。

除了上面這些原因之外，還有可能是因爲精神壓力過大，一般上班族會出現這種情況，現在的上班族都會有着這樣那樣的生活壓力，生活作息的不規律，睡眠質量低，運動量的匱乏，都會或多或少的導致這種現象的出現，這個其實是不需要特意的治療，日常生活主要是少喫辛辣刺激的食品，儘量保持好的心情，還有很重要的一點就是保持足夠的睡眠。