现在的家长对孩子补钙的问题非常敏感，信息时代发达，网上流传了一些缺钙的症状，很多就对号入座，觉得自己宝宝有这些症状，所以应该缺钙了！

对于孩子的健康，妈妈们都非常谨慎，但是有的妈妈很不解，每天辛辛苦苦为孩子搭配食物，争取做到营养均衡，但是宝宝还是营养不良，这时妈妈们需注意，这些食物是否可以帮助孩子，孩子对哪些食物不吸收！

专家提到： 宝宝缺钙时常表现为睡觉睡不安稳，半夜会惊醒。因为钙是神经和肌肉活动必不可少的元素，缺钙可能会使神经兴奋性增强。宝宝缺钙也可能会出现半夜盗汗的现象，入睡后就会大量出汗。有些宝宝还会出现枕秃，这些细节值得们知道！

孩子缺钙，妈妈不慌，不给孩子吃钙片，各种补药，大家都知道：是三毒。建议妈妈们，不妨试试民间处方和食疗来调整一下！《太平惠民和剂局方》是为宋代太平惠民和剂局公司编制的，是世界上第一个由官方编制的专利药品标准。专家提到，书中有一些健脾药，除了四君子粉外，还有更多的莲子肉、薏苡仁等！特别提到，砂仁香精能帮助小儿脾虚逐渐痊愈，更好地促进营养的吸收！