現在的家長對孩子補鈣的問題非常敏感，信息時代發達，網上流傳了一些缺鈣的症狀，很多就對號入座，覺得自己寶寶有這些症狀，所以應該缺鈣了！

對於孩子的健康，媽媽們都非常謹慎，但是有的媽媽很不解，每天辛辛苦苦爲孩子搭配食物，爭取做到營養均衡，但是寶寶還是營養不良，這時媽媽們需注意，這些食物是否可以幫助孩子，孩子對哪些食物不吸收！

專家提到： 寶寶缺鈣時常表現爲睡覺睡不安穩，半夜會驚醒。因爲鈣是神經和肌肉活動必不可少的元素，缺鈣可能會使神經興奮性增強。寶寶缺鈣也可能會出現半夜盜汗的現象，入睡後就會大量出汗。有些寶寶還會出現枕禿，這些細節值得們知道！

孩子缺鈣，媽媽不慌，不給孩子喫鈣片，各種補藥，大家都知道：是三毒。建議媽媽們，不妨試試民間處方和食療來調整一下！《太平惠民和劑局方》是爲宋代太平惠民和劑局公司編制的，是世界上第一個由官方編制的專利藥品標準。專家提到，書中有一些健脾藥，除了四君子粉外，還有更多的蓮子肉、薏苡仁等！特別提到，砂仁香精能幫助小兒脾虛逐漸痊癒，更好地促進營養的吸收！