現在天氣轉暖，早晚溫差大，穿厚衣服容易出汗，穿少了容易着涼，再加上隨着氣候的變化，從乾燥的冬天到溼潤的春天，清明時節雨紛紛，很容易引發體內溼氣加重。而溼氣的加重，首先不是體現在性慾上，而是體現在腸道上，出現容易粘黏馬桶的溏便，或者引發腹瀉，同時會伴有頭昏、渾身乏力、腹脹、食慾降低、消化不良等問題，尤其是腹瀉之後，會讓人有一種身體被掏空了的感覺。

那溼氣過重怎麼辦呢？最近總是腹瀉、頭昏、乏力的王先生去看中醫，本來以爲醫生會給他開一副中藥，回家熬一熬，喫上幾個療程，結果醫生只給他開了兩盒神威藿香正氣軟膠囊，更讓王先生納悶的是，藿香正氣不是防治中暑的嗎？

醫生解釋說：“防治中暑只是藿香正氣其中的一個功能，而且是主要用來防治溼暑和陰暑，此外，藿香正氣對防治溼邪引發的腹痛腹瀉、消化不良、頭昏嘔吐等，效果特別好，也是治療水土不服的常用藥。”

據瞭解，藿香正氣的藥方源自唐代藥王孫思邈的《千金翼方》，後來被收入全世界第一部由官方主持編撰的成藥標準——宋代的《太平惠民和劑局方》。按照神威藿香正氣軟膠囊包裝盒上經國家審批的功能，藿香正氣主要用來治療外感風寒、內傷溼滯或夏傷暑溼所致的胃腸型感冒，比如頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症狀。

我們知道，在這一次新冠肺炎疫情期間，國家衛生健康委辦公廳聯合國家中醫藥管理局辦公室頒發的多版《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》中，藿香正氣膠囊被用來治療觀察期“乏力伴胃腸不適”的症狀，可見這方流傳千年的中藥是值得信賴的。

不過，需要注意的是，藿香正氣流傳至今，全國有多家藥廠在生產，也有片劑、膠囊、水劑、滴丸等不同的劑型，其中藿香正氣水生產的比較多，但水劑中含高高度酒精，開車時，服用消炎藥時，還有懷孕期間，都不適合服用，其它劑型，比如藿香正氣軟膠囊，則不含酒精，沒有刺激性藥苦味，也比較方便服用和方便攜帶，比較受歡迎。

體內溼氣重，如果影響了生活，建議服用藥物治療的同時，也可以通過以下幾種方式進行調理：

1. 飲食調理。

多喫清淡、易消化、易吸收的食物，避免喫高熱量、高脂肪、煎炸的食物，也可以喫一些冬瓜、白扁豆、紅豆、薏米等具有祛溼功效的食物。

2. 運動調理。

鍛鍊可以增強體質，促進腸胃蠕動，加強代謝，對於祛溼是有一定作用的。

3. 外物調理。

拔火罐、做艾灸、泡腳等傳統的祛溼方式，對於祛溼也是有一定的作用的，可根據自己的需要進行選擇。