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在我们的身边还是自己的亲人，当知道怀孕的那一刻开始起，每天心里面想的关怀的都是肚子里面的胎儿，就连晚上睡觉都是做梦生一个漂亮的小宝宝，还有一点就是我们都是知道的宝宝出生好看不好看，漂亮不漂亮这都是和基因有着很大关系的，当然了还有一点就是和怀孕妈妈日常的饮食习惯和生活习惯都是有着很大的联系的，其实我们小编要说的是怀孕妈妈的饮食习惯也是决定着宝宝颜值的，起着很大的作用的！

最近，我遇到一个刚出生42天的宝宝，要来医院做体检。当时，我看到婴儿脸上有很多湿疹。看到它很痛苦。我觉得这么小的孩子真的很痛苦。这种湿疹很容易使宝宝的皮肤发痒和干燥。我们都知道宝宝脸上的皮肤很嫩，湿疹会很不舒服。经过仔细了解，我们知道孕妇在怀孕期间，几乎每天都吃很多辛辣的食物。我们知道辣椒很好吃，但我们对它上瘾了。我们的孩子会被冒犯的。之后，妈妈也很后悔。怀孕期间没有禁忌，还能吃什么？不要吃得太多，所以你应该有一个漂亮健康的宝宝。怀孕期间要注意饮食，这样宝宝出生后会看起来很漂亮，皮肤也会很好。

所以呢怀孕妈妈在怀孕期间一定要多吃维生素A，我们知道维生素A是有很好的明目作用的，也是可以让小宝宝的视觉很健康的发育，生出来的小宝宝眼睛就会又大又圆的，并且还是水汪汪的，孕妇在怀孕期间还可以多吃西红柿、胡萝卜、蛋黄等等一些蔬菜的，我们经常会看到一些小宝宝在出生以后头上的头发很稀疏，而且有少部分还会发黄，可是相反有一些小宝宝出生以后头发乌黑还很多，这就是和维生素B有关系的，我们就说一下维生素B就是可以促进小宝宝的毛发发育的，还有头发乌黑发亮都是有关系的，所以呢孕妇在怀孕期间一定要多吃黑豆、黑芝麻、瘦肉等等，这样就会很好的滋养小宝宝的毛发，也会让小宝宝出生以后拥有一头乌黑发亮的头发！

小宝宝看着漂亮一方面是眼睛又大又圆，头发乌黑发亮以外，我们还注重的就是小宝宝的皮肤了，是不是很白皙有光泽，这就要看怀孕妈妈在怀孕期间有没有多吃富含维生素C的食物了，维生素C就是可以很好的促进皮肤呼吸还有代谢的，维生素C是有一定的美容养颜的作用，在我们日常的饮食里面有维生素C的食物有西红柿、猕猴桃、葡萄等等，要是想让小宝宝出生以后漂漂亮亮皮肤白皙有光泽那肯定是少不了的，怀孕期间的孕妇还是要多喝牛奶，多吃一些还带、紫菜等等，这些食物也是可以很好的促进宝宝的骨骼发育，可以让宝宝更加的健康强壮！

我们小编亲切的提醒广大的孕妈们，明亮的眼睛，一头乌黑发亮的头发、粉嫩的皮肤、健康的身体，这样加起来就是一个好看又漂亮的小宝宝，所以孕妈一定要注意自己的饮食还有注意自己需要补充的维生素，这样才可以生一个健康好看的乖宝宝！