都说，女人一旦过了30岁，因为基础代谢降低，胶原蛋白流失以及生活的操劳等多种原因，形象也就会越来越差，最终变成人人厌恶的“黄脸婆”。

但是，总有一些人，靠着自己过人的毅力和坚持，最终实现了30岁之后的逆生长，不仅不会变得苍老，反倒会活得越来越年轻，比如51岁的萧蔷就是如此！

前几年的时候，萧蔷就曾经多次因为身材太好频频上热搜，就在最近，更是在微博连续晒出自己的两组照片，第一组照片，身穿一件宽松的纱质碎花裙，看起来就像是围了一圈布而已，引得无数网友称：这就叫做披一条麻袋都好看的身材！

第二组照片中，萧蔷身穿一字肩连身裙，秀出好看的锁骨和长腿，因为裙子有着褶皱的设计感，又被网友们戏称：穿一条抹布都好看的身材！

明明已经51岁了，但是身材却只有90斤，而且线条均匀，这样的身材，应该是所有女孩子都向往，并且想50岁之后依旧能拥有的吧？那，萧蔷为了维持身材，有什么特别靠谱的建议吗？

很多人想要减肥，总想去学习别人的减肥方式，觉得只要自己按照别人的吃，按照别人的动就绝对能瘦不！殊不知，别人的方法不一定适合你，比如萧蔷的方法就不一定适合你！看看她的减肥方式，多种多样，饮食上多吃粗粮、鱼类和蔬菜，本身饮食清淡，还会经常断食，运动上除了健身，爬山、骑马、游泳、跳舞方式不下20种。

所以说，没有减肥方法，只有最适合自己的减肥方法，如果做不到节食，就选择低热量的食材，做不到跑步，就去做一些更低强度更有趣的运动，相比于强迫自己控制饮食和运动，不妨找到最适合自己的慢速减肥方式，能长久坚持，总能瘦到理想体重，你觉得呢？

对于减肥，没有来不及，只有不开始！世上无难事，只要肯坚持，点赞富三代，评论瘦10斤，转发美一生！