家有老人这些急救常识了解一下

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对于老年人来说，由于身体各项功能减退，发生异物卡喉、跌倒、晕倒意外的风险大大增加。老人及家人如果能掌握一些相关的急救知识，就可能在意外发生的第一时间，将伤害降到最低。家有老人，哪些急救常识有必要了解一下？记者采访了宁医大总院心脑血管病医院急诊科主任医师丁勇，请他为我们讲讲。

异物卡喉：快用海氏急救法

老年人牙齿缺损较多，咀嚼功能大大下降，加上老人的气道神经不敏感，吃汤圆、花生等食物时，异物卡喉的现象时有发生，情况严重时可能造成窒息死亡，因此，采用正确的方法急救至关重要。

丁主任介绍，当老人遇到异物卡喉出现窒息时，应立即采取“海氏急救法”，即家人站在背后，两手臂环绕其腰部，一手握拳，将拳头的一侧放在上腹部，拳心向内按压于老人的肚脐和肋骨之间的部位，再用另一只手抓住拳头，急速向上向内压迫他的腹部，反复实施，直至阻塞物吐出。

若身旁无人，就要采取自救，靠在固定的水平物体上，如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等，利用物体边缘挤压上腹部，快速向上冲击，重复直至异物排出。

老人摔倒，不要急着扶起

老年人往往患多种慢性疾病，比如心脑血管疾病造成的头晕、体位性低血压、血糖不稳定以及精神异常等，都可能增加跌倒风险。

老人跌倒后不要惊慌，也不要急着自己爬起来，休息片刻后再大声呼叫。老人若能自己站起来，要掌握起身技巧：如果是背部着地，应弯曲双腿，挪动臀部到椅子或床旁；等体力恢复后，向椅子的方向翻转身体，变成俯卧位；双手支撑地面，弯曲膝关节，双手扶住椅面慢慢站起来。

家人发现老人摔倒后，若能确认老人没有骨折，还要观察老人是否意识清醒。意识清醒且没有身体不适的，稍事休息可扶起来；如果老年人身上有特别疼痛的地方,或者觉得自己的身体活动有障碍，那可能是伤及了骨骼或者神经，这时随意搬动可能会造成更大的损伤，应该小心处理。

突然倒地昏迷分清原因再施救

“老人突然倒地，没有了意识，但呼吸还在，这种情况可能是中风、癫痫等发作。有时，大面积的脑梗塞或者大量脑出血，患者一下子就会昏迷不省人事。”丁主任提醒，这时，子女切不可抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。要解开病人领口，可以让其平躺头侧向一边，保持呼吸道通畅，防止呕吐物反流入呼吸道而引起窒息，必须迅速拨打120请求急救。

突然倒地的癫痫患者基本上都会有呕吐物，口吐白沫、牙根紧咬。“这时，家人可在手指上包个稍微厚点的毛巾，尽可能帮患者清理口鼻腔周围分泌物，帮助他维持呼吸道畅通。不建议拿硬物塞在癫痫患者的嘴里，因为异物塞进患者嘴里反而可能导致窒息。”

如果发现倒地者已经昏迷，意识丧失，心跳和呼吸都停了，皮肤发绀，最常见的原因就是心源性猝死。这时，如果能立即对患者进行正确的心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸，可以为救治争取宝贵时间。

哮喘病人“不能背”坐姿送医院

夜间人体内激素浓度变化，老人如果有哮喘，特别容易发作。这时，家人应将患者置于半卧位或坐位，为其解开衣领扣、放松裤带，及时清除口腔痰液、保持呼吸通畅，用靠背椅扶患者以坐姿转送到医院。家中如有支气管舒张吸入剂可以先自行吸入。

“患哮喘的老年人因支气管痉挛、通气量不足常有呼吸困难。如果采用背的方式运送患者，其往往会因胸腹部受压加重呼吸困难，甚至引起呼吸、心跳骤停。”丁主任解释说。

心绞痛发作，赶紧就诊

以往无心绞痛病史的老人，突然频繁发作心绞痛，或原有心绞痛史，突然程度加重，并有出冷汗、面色苍白、恶心、呕吐等症状时，要引起重视。休息时或夜间发生心前区疼痛，也要高度怀疑心梗发作，不要“熬到天亮再说”，而应尽快拨打120，及时就诊。

家人还应注意，此时不能忙于搬运，保持病人安静和情绪平和，如患者身边有急救药，应先及时让其服用。

■TIPS

老人小心三大危险时刻

清晨6~10点：由于晨起时体内缺乏水分，导致血液浓缩、血液黏稠度增强，再加上脉搏、心律减慢，很容易突发脑中风。这也是一天中发生急性心肌梗死事件最多的时间。

中午2~3点：午睡之后是急性心梗发作的高危时间。老年人起床要有三个半分钟。醒了躺半分钟，坐在床上等半分钟，在床沿坐半分钟。