遼瀋晚報首席記者高鵬報道 早晨6點，可能很多人還沒有從睡夢中醒來，但遼寧男籃的年輕人們已經在訓練館內揮灑一身的汗水。

昨日，遼籃舉行了一堂特殊的"媒體公開課"，那就是早上5點45分開始的"早操"。這也是遼籃自今年農曆春節假期之後，第一次公開的亮相在媒體及公衆的視線之內。

遼籃的早操主要包含了熱身活動、拉伸訓練、速度耐力訓練和投籃訓練四個環節。在大約一個多小時的時間裏，球員們的訓練內容雖然比常規訓練要少一些，但是因爲包含專項的體能訓練，所以消耗一點也不少，大家在跑完10分鐘的速度耐力訓練之後，就已經是汗流浹背了。

在出早操的陣容中，並沒有出現韓德君、李曉旭、郭艾倫、賀天舉、劉志軒和趙繼偉這幾名主力隊員的身影。高詩巖和叢明晨成爲了早操隊伍的"領頭人"，帶領着一批遼籃的年輕力量。

據瞭解，出早操將成爲遼籃接下來一段時間裏訓練的常態，每週固定安排兩次，基本上都是要在戶外的田徑場進行，昨日因下雨才臨時改在了訓練館內。而出早操的目的，則是相應遼寧省體育局"打造遼寧體育鐵軍"的號召，要狠抓運動員的體能訓練。

遼寧省體育局負責人也專程來到訓練館觀看了遼籃的早操，並且用張慶鵬、鄭智、張亮等多名遼寧籍運動員中"常青樹"的例子，來勉勵這些年輕隊員："我專門找了遼寧籍著名羽毛球教練李永波探討這個事，他說出早操是一個運動隊良好精神風貌的體現，尤其是對年輕運動員很有幫助。就這個事我和郭士強指導做了交流，我覺得年輕隊員還需要打磨。要有超強的體能，超強的意志品質，要特別抗練，這纔是遼寧的運動員。"

"明年就是全運會，上屆全運會我們男籃是冠軍，2013年全運會我們青年隊也是冠軍，明年的陝西全運會，我們目標還是冠軍！"遼寧省體育局負責人明確了遼籃在2021年全運會的目標，同時也向今天出早操的年輕球員提出了期待："你要想成爲優秀運動員，首先要對這項運動癡迷。出早操是手段，最根本的目的是要刻苦訓練。希望大家在接下來的CBA聯賽和明年的全運會上，獲得好成績。"