都说一年之计在于春，很多人在这个春天立了新的flag——跑步、健身、读书、考证……熬夜也要完成，精神可嘉。可大家知道么，真正厉害的人从来不熬夜。和熬夜的快乐不同，早起的快乐是更健康，更积极，更美好的。在人类短暂的生命中，当你学会早起，就抓住了其中最新鲜，最美好，最灿烂的部分。

99%的成功人士，都爱早起。加拿大多伦多大学做过一项研究，研究者选取两组志愿者，一组由435名青年人组成，另一组由297名中老年人组成。两组人分别填写了一份关于他们情绪状态、身体健康和一天中最偏爱时间段等问题的调查问卷。一共花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，最后发现：99%的成功人士，都有早起的习惯。

还记得之前王健林在参加一档综艺节目的时候，接受主持人采访：您认为怎样才能离着自己的梦想越来越近？王健林回答：年轻人的话要先定个小目标，比方说，我先挣它一个亿。其实在小目标的背后，有太多我们不知道的事。看完他一天的行程就明白了！

最近因为意外身亡的篮球巨星科比，你也许没看过他打篮球，但是他的一句名言你应该很清楚：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”除此之外，作家村上春树、投资家巴菲特、企业家郭台铭等等，全都有早起的习惯。这些牛人的成功经验也许我们复制不了，其实在你身边也不乏。

早起，是一种习惯，也是一种生活态度。早起的人，往往过得更健康，更自律，有更多的时间提升自己，也有更好的心情来享受生活。早起的人宁愿放弃窝在被窝里两小时的时光，而把这段时间投入到运动上、学习上、工作上、梦想上。最后，有些人真的是在深夜比较容易集中精神，早上就没有办法，如果真是这样，那就顺其自然吧。拉开人与人之间差距的，从来都不是晚睡，而是早起。