马上就要到元旦假期了，在这个时间中，也是全家欢聚的时刻，很多人都会选择在这个时间带着孩子一起外出旅游，好好的享受一下亲光。但是作为新手爸妈，也会担心孩子外出旅游的话，会不会生病呢，睡觉该如何处理呢。因为孩子的睡觉是很规律的，而且也习惯在熟悉的环境中睡觉，一旦改变了环境，孩子的规律睡眠被打乱了该如何是好呢。

首先我们出门的时候，要携带一辆婴儿车，这也就方便宝宝在上面休息，所以要保证婴儿车是平躺的。床单和毯子以及睡袋等等，也都是必须的，还有奶嘴和安抚玩具，也都是很必要的，可以在孩子睡觉的时候给他使用。为了保证东西的齐全，在出行前，首先列一个清单，然后按照清单上的东西去准备，就不会有遗漏的了。

如何保证婴儿在交通工具上的睡眠？我们担心由于车上的噪音，婴儿很难入睡。事实上，车上的噪音非常规律，所以宝宝更容易听到这些规律的声音，睡得更好。如果是自驾游，就要准备好安全座椅，特别是长途旅行。我不需要多说安全座椅的钥匙。还有一个问题：有很多婴儿不喜欢坐在安全座椅上休息，他们坐在座椅上会哭闹。或者在安全座椅上，他们不会自由入睡，所以有些家长不得不把宝宝抱在怀里让他入睡，这是不安全的，也不利于宝宝良好的睡眠习惯。

针对这种问题，可以在孩子很困的时候出发，刚刚上车，孩子就要睡觉了，所以就很自然的把孩子放入到安全座椅之中去，让孩子在晃动之中逐渐的入睡。如果孩子醒了的话，就可以给他一些安抚玩具，让他可以安心的继续睡觉。实在不行的话，也可以停车，抱着孩子下来走一走，把孩子哄睡之后，再继续的处罚。

在火车上，宝宝也是很容易入睡的，现在的火车不是那么容易出现晃动了，所以完全不用担心，只要你订购的是卧铺的票，就可以安心的睡觉了。而且在旅游的时候，注意提前的把酒店订好，在到达地点之后，宝宝也肯定会非常的困，所以马上进入酒店休息，也会让宝宝有一个好觉，不会哭闹了。