高中三年，可谓是人生当中青春岁月绽放的三年，在一些影视剧当中，青涩男女主人公的高中爱情常常成为了高中的主旋律。但真正经历过高中的人，知道高考对我们来说意味着什么，大家一起同甘共苦，一起为同一个目标奋斗。回忆起那段时光，虽然一路走来很艰辛，但真的很值得。

很多人在回忆自己的青少年时代，总是觉得最好的那个年纪就是每天扛着压力起床，学习的科目很多，一旦学习成绩有所下降。家长和教师也会给我们更大的压力。但回忆起那段时光，更多的是记忆中的温暖。很多人都喜欢那个时候的自己，尽管那时候每天穿着校服，也没有什么经济实力，但是那个时候真的是最有活力，最向上的时候。

高一的新奇，高二的逐渐成熟，高三的不顾一切。高中三年，被汗水与泪水满满的塞满，就像拧毛巾一样，用尽所有的力气，把时间用的一滴不剩。我们是那么的珍惜时光，那么的珍惜身边的同学，当高考之后，一个班级就像散落的蒲公英一样，被时间打散，飘向全国。在全国各地落地生根，聚是一团火，散是满天星，想必是很多人在毕业那天，流着眼泪的呐喊。

我们在高三的时候常常会出现一种很迷茫的状态，那就是不管怎么努力，成绩总是上不去。有时候觉得自己明明已经很努力了，但是成绩总是上不去。越是这样，心里越是着急。面对的压力更大，越是学不好。

特别是到了各大考试的时候，往往都掉链子，有点力不从心。似乎学习到了一个瓶颈期，很多人往往在这个时候伴随着高考的压力，会感到非常的焦虑，容易出现心理不健康的状态，甚至出现抑郁的情绪。一旦出现这样的情绪，就往往会联系很多东西，比如说想起自己的父母辛苦供我们读书很不容易，然而我们在学校学习成绩总是提不上去。一旦把情绪和各种责任毫无缘由地联系起来，这个时候我们学习就不像以前那么单纯，在学习的时候由于思想包袱太重，就不能足够的集中注意力去学习。很多带过高三的班主任也说，学生们出现这样的情况，往往是在高三的时候，而且这种情况非常的普遍。那么为什么会出现这样的情况呢？往往有以下几种因素。

首先就是没有重视自己的身体健康，身体素质跟不上高三的体力和精神的消耗。有些同学为了让自己有更多的时间学习，压缩自己的休息时间，每天熬夜奋战到一两点，然后早上四五点起来。开始的时候会感觉非常的精神，感觉事半功倍，但往往要不了一个星期，人就会感到非常的疲惫，心理状态也不是特别的好。

这就是没有劳逸结合，在高三的时候压力越大，越要学会睡觉，要把每一次考试当作高考一样，把每一次睡觉都当作高考的前夜。这样的话就会越来越感觉轻松，形成良性的睡觉习惯。这样到了高考的前夜，就不会感到压力，能够精力充沛地去参加考试。第二就是不要跟别人比较，要多做深入学习。很多同学到了高考的时候，看到别人做作业的速度飞快，学习效率很高。而自己效率却极其低下，我们和同学之间花在学习上的时间几乎都差不多。为什么有些同学能够获得很优异的成绩，但是有些同学却怎么也提不上去成绩。这是为何？其主要原因就是学习效率上的差别。

这个时候千万不要去攀比，要根据自己的速度和理解能力来对症下药，作业不是做得越多越好，也不要盲目的乱刷题。同时要注重深入的理解，老师上课的时候除了要跟上老师的节奏，也要注意弥补自己不足的地方，并进行及时的纠错。很多同学在高三的时候容易犯一个大错，就是盲目的跟随老师的节奏，却忽视了自己的特点，老师的安排并不是量身定做为每个同学，而是做一个平均的计划安排。在这个过程当中，最重要的是意识到自己的弱项，对于自己强项的地方，要节约时间，增强效率。不能像高一高二一样，老师走一步，自己也走一步。而要及时的给自己拟定规划，按照规划预习复习。抓住重点，及时纠错，这样就会慢慢的感觉自己每天都在进步，而不是盲目地追赶时间。

你们觉得呢？