大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

冰箱異味來自哪兒？

1.食物本身的味道

每種食物都有自己的味道，有的食物氣味會比較濃郁。

2.細菌生長代謝

細菌在生長代謝的過程中，會產生許多發臭的異味兒代謝氣體。

比如：甲烷（是沼氣的主要成分）、硫化氫（聞起來像臭雞蛋）、甲硫醇（聞起來像腳臭）、甲基胺（聞起來像鹹魚）。冰箱低溫的環境不僅不能殺菌，反而給細菌提供了良好的生存環境。產生這些氣體的主要細菌，就是冰箱四“菌”子：李斯特菌、耶氏菌、沙門氏菌、志賀菌。

李斯特菌：廣泛存在於我們的生活環境中，所以比較容易污染我們的食物，進而引起人類的食源性疾病。孕婦感染李斯特菌的概率比普通人高20倍，可能會導致流產、胎停育，甚至新生兒敗血症、腦膜炎等。

耶氏菌：可引起腹瀉、急性腸胃炎和多發性關節炎，如果反覆不好，甚至會發展成慢性結腸炎。在日本、美國、加拿大等多國都發生過上千人的集體性爆發流行的事例。

沙門氏菌：可引發急性腸胃炎，會出現發熱、腹瀉、嘔吐、傷寒等症狀。5歲以下兒童、65歲以上老人或免疫力有缺陷者更易感染這種病菌。

志賀菌：也稱痢疾桿菌，是一類具有高度傳染性和嚴重危害性的腸道致病菌。

一般在感染後24~48小時內發病，出現腹瀉、嘔吐、發熱、乏力等症狀。

3.食物腐敗變質

食物在冰箱裏時間長了會變質，在變質的過程中，食物同樣會釋放一些有異味的氣體。

如何避免冰箱異味？

1.儘量喫新鮮食物，冷藏時間不宜過久。

2.生、熟食物分開儲藏，最好用不同的保鮮膜或保鮮盒分開密封保存。

3.從冰箱拿出來的食物，最好不要直接喫，一定要徹底加熱後再食用。

4.冰箱內建議只放7成滿，留一些空隙，以保證空氣流動，減少細菌滋生。

5.定期整理、清洗冰箱，一般來說，最好2個月消毒一次。

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一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！