最近天气越来越热，很多跟我抱怨这么热的天气真是让孩子受罪了，大人消热解暑的方法多，吃凉的喝凉的都没事，毕竟抵抗力要比孩子好太多，可是对于年纪小的孩子们来说，大热天就要受罪了，寒凉的食物又不能吃，经常给孩子开空调又怕孩子生病，想着给孩子用电风扇吧，最近一个孩子因为电风扇被吹面瘫的新闻任然让很多家长心有余悸。

确实，天热对于孩子们来说的确不好过，孩子年纪小，有的宝宝还没有语言表达能力，燥热的只能一直哭，孩子哭闹不止家长也跟着糟心。

其实我想说的是，天气热的时候家长们还是可以放心给孩子开空调的，毕竟花了好几千块钱买回来的东西，到了还不用难道买回来就是为了当摆设吗？

而关于很多家长们关心空调吹多了容易让孩子生病的事情，我只能说是因为你没有掌控好空调的温度，只要你会正确的使用空调，孩子就不会因为开个空调生病。

夏季给孩子使用空调，如果想保证孩子的舒爽又想保证孩子的健康，那么家长就一定要掌控好室内的温度以及湿度就可以了，室内温度最适宜孩子的情况应该是温度保持在22°~26°之间，湿度也要尽量保证在40%~60%才可以，而具体的室内温度需要家长们根据当天的室外温度所决定，室内外温度相差尽量不要太大。所以只要保证孩子所处的环境在这样一个合理的范围内，孩子感觉会很舒适，家长也不用担心孩子生病。

而有的家长则认为，给孩子使用电风扇也要比使用空调强，毕竟电风扇相对于空调来说还算柔和。要知道，风扇的降温原理是加速了空气流动速度，从而通过汗液蒸发吸热已达到降温的目的，其实远没有空调更适合在夏季给孩子使用，毕竟空调改变的是整个环境温度。

带娃，家长们也有几点要注意

不要一热就给孩子脱衣服

我经常在我们小区，看到很多孩子的家长只要一看见孩子跑得满头大汗，就赶紧抓住孩子脱衣服，或者有的孩子在家里就穿一个小内裤跑来跑去，家长们不要以为现在是，孩子就不会感冒，尤其是在孩子大汗淋漓的时候脱衣服更容易让孩子生病。

孩子胃口不佳也强迫孩子吃饭

夏季不论是大人还是孩子，经常都会感觉到没有胃口，不想吃东西，其实人体食欲也是受温度影响的，况且夏季孩子本来就比较容易上火，有的孩子在夏季就会特别容易犯困，不喜欢运动，经常吃完饭就要睡觉，导致孩子积食自然不喜欢吃饭。可有些家长不管不顾强迫孩子吃饭，只会加重孩子积食，拖垮孩子脾胃。

很多家长都要求孩子多喝水，但是有一点也要注意，一岁以内的孩子并不建议过多饮用水，因为宝宝从日常饮食中就能摄取足够的水分，喝多了反而不利于身体健康。