现在的家长都知道维生素d对于宝宝身体健康有着十分好的帮助，适当的补维生素d能够促进身体的钙吸收，避免宝宝缺钙，预防佝偻病，那么给宝宝吃维生素d是饭前吃还是饭后吃呢？请跟小编一起来看一下。

宝宝吃的维生素d，一般都是胶囊的，而且是一种脂溶性的物质，通常宝宝吃这种油脂类的食物可以很好的促进消化吸收，所以在给宝宝吃维生素d的时候，建议随餐服用或者是饭后服用也可以。

还有的为了图方便，会直接把胶囊里的维生素液体挤进奶瓶，随着宝宝吃奶的时候一起吃，其实这种方法是不正确的，因为维生素d很容易粘到奶瓶壁上，本身胶囊里的药量就很少，从胶囊里挤出来的时候已经损失了一些，如果再粘到奶瓶上的话，只是宝宝能吃到的维生素d会非常少，奶里的那一点儿剂量可能根本就不够宝宝补充，宝宝补了很久，还是缺钙。

还有的妈妈直接把维生素d胶囊的头剪掉，然后直接往宝宝的嘴里挤压，其实这样是存在一些风险性的，如果在拿胶囊的时候，万一手打滑或者是没拿稳，宝宝小手乱挥时，这些胶囊壳很容易掉进宝宝嘴巴里，因为宝宝小的时候咽喉和气管比较狭窄，胶囊掉入会引起呼吸困难甚至窒息，造成不必要的伤害。

所以在日常喂孩子吃维生素d胶囊的时候，最好把里面的液体挤到小勺子里，然后再喂给宝宝，以免发生不必要危险。除此之外，要想给宝宝补钙，要适当的晒晒太阳才有利于钙的吸收和利用。

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