相信很多人都经历过胃酸的折磨，那种滋味很不好受吧。但是在正常情况下，这种症状偶尔出现一次，是正常的，如果经常出现胃部反酸，每次吃完东西都能感觉到胃部难受，甚至嘴里都有一股酸酸的感觉的时候，就需要注意了，很有可能是一些疾病发生前的征兆。

经常胃酸，最有可能的原因就是肠胃疾病或者是食道疾病引起的，这个时候就要去医院接受一下检查，拍个片子看一下是不是身体有什么问题，然后在配合医生治疗的前提下，在平时的饮食方面多注意一点。

很多人都知道喝粥能养胃，但是对于胃酸的人还这样做，就是不合理的了。首先喝粥养不养胃，也是要看人群分的，对经常喝大米粥的人来说，这个粥更容易被人体吸收，能在一定程度上起到养胃滋补的作用。但是对于胃酸的人群来说，用这个方式来养胃，简直就是反其道而行之。

大米粥喝到胃里以后，更容易伴随着胃内的食物残渣，上下晃动，加重这种感觉，直到呕吐。除了大米粥不要经常喝，对于一些容易引发胃反酸的时候也不要吃，比如像咖啡因含量高的饮品，辛辣的食物，酸性大的食物和酒精等等，这些东西都是很刺激胃的，导致出现反酸的概率增高，对病情缓解没有任何好处。