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文/書生半凡

圖/來源網絡

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每一個女人從懷孕到懷胎十月，最後到生寶寶，多多少少身上都有這些變化：肚子越來越大，脾氣越來越不好，容易焦慮不安，經常睡覺睡不好，還特別愛喫，尤其是生完寶寶後的產後抑鬱。

所以我想問你們一個問題：什麼是產後抑鬱症？

書上的解釋是這樣的：產後抑鬱症是指女性於產褥期出現明顯的抑鬱症狀或典型的抑鬱發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合症。

簡單來說就是，產後抑鬱症的羣體是剛生完孩子的女性朋友，並且是一種精神層面的疾病。

前些日子與一個未婚朋友聊到產後抑鬱這個話題時，她問了我這麼一個問題：你說，是不是真的現代人比較矯情，喫不了生孩子、養孩子的苦？

我的回答是：大概是現在的人活得太明白了。

其實，哪一個女孩子不是千嬌萬寵的一個人，不是家裏父母捧在手心裏的小公主，沒生孩子之前誰不是性格開朗、陽光樂觀的人。

只是當一個女孩子在所有人都不理解她，所有人都覺得她矯情，對她冷眼相待時，就會輕而易舉讓本是陽光開朗的女孩變成惹人煩的“怨婦”。

民間有句俗語：未經他人苦，莫勸他人善。其實，人世間從來沒有真正的感同身受，關於產後抑鬱的那些事，也只有經歷的人才能懂，所以聽一聽下面這三位媽媽的心裏話，“旁敲側擊”產後抑鬱的感受。

02劉女士，產品經理，產後抑鬱6個月

“產後抑鬱只有經歷過的人才能懂，並且我還發現生完孩子的女人，在婆家連呼吸都是錯誤的。

二十八歲的時候，我不顧家裏人的反對嫁給了比我大五歲的老公，談戀愛的時候，老公很是寵我，我也很高興，想着早點結婚給他生個寶寶。

後來，還沒等做好結婚準備時，我發現我意外懷孕了，於是，我跟他就這樣結婚了。

然而，一切從生完孩子後就變了，孩子生完第二天要喝母乳，我的親媽就讓我抱着孩子坐起來喂，我因側切傷口疼被親媽罵嬌氣。

等孩子出院後，執意單獨陪我下樓的婆婆嫌棄我生了個女娃，要我生二胎，生個男孩，還說：你看醫院陪產的都是孃家人，哪有什麼婆家人。

我是剖腹產生的，生完後身體上各種不舒服，各種疼，脖子疼，腰疼，就連腳後跟都疼，並且總覺得肚子裏很餓很餓，然而婆婆說這個不能喫，那個不能喫，天天就是稀飯，雞蛋。

第一次當媽媽，難免有些地方不會，就想着讓婆婆幫我一起照顧孩子，求了她好久才答應，哪知道帶了不到半天她就不幹了，大聲嚷嚷孩子拉了她一身大便。

這些只是生理上的，還有心理上的，每次看着老公和公婆一起出去喫喝玩樂，看着他們抱着孩子高興的合不攏嘴，我就覺得自己很是多餘，由於婚後就跟公婆住一起，孃家人也不便常來陪，我心裏的委屈只能憋着。

如果不是理智還在，恐怕我當時就直接從樓上跳了下去，說實話，生完孩子坐月子那段期間真的是度日如年。”

03陳女士，公司會計，產後抑鬱至今未完全恢復

“我生大兒子的時候，其實在懷孕的時候就有輕微的抑鬱症，等生了孩子後就徹底病了，總是會無緣無故的哭，有種患得患失的感覺。

生完孩子後，我就一直呆在孃家由我親媽照顧我坐月子，整個月子期間婆婆就來過幾次看我跟孩子（我跟她的關注一直僵硬，我不想讓她照顧，她也沒想管），老公整天這邊跑那邊跑，幾乎天天不着家，也很少來我孃家看我。

那段期間，我媽媽洗衣做飯，幫我照顧孩子。大兒子從小就有點拉稀，有一次趕上天熱穿不了尿不溼，我就抱着他，哪知道把被子弄得都是大便，媽媽看到後二話不說直接罵我一通，我心裏覺得委屈難過，當場就哭了。

心疼親媽爲我勞累的樣子、老公的不顧家、產後孩子不聽話，老生病讓我的心情壓抑，後來壓力越來越大，導致我承受不了，我像瘋了一樣用被子捂着嘴巴大聲的嘶吼着，瘋叫着，而我老公跟個木頭人一樣，什麼安慰你的話都不說，看見就跟沒看見一樣。

那次吼完後，我的身體就發生了變化：頭暈，血壓低，月經失調。治療了好些年都沒有完全康復，醫生總說是內分泌失調，但就是治不好。

月子裏的那些苦楚我現在都記憶猶新，也經常走在奔潰的邊緣，只能怪那時的自己不懂疏通自己的情緒，所以說，女人啊，千萬要對自己好一點，想開一點，只有自己的身體最重要。”

04樓女士，個體戶，輕微產後抑鬱

“我的婆婆是個特別強勢霸道說一不二的人，我又屬於那種氣急了就大吼大叫的人，因此，我跟婆婆的關係一直都不好。

因爲帶孩子這件事，因爲我老公經常維護我，婆婆就揹着我在我老公那裏把各種難聽的話說盡，不過當着我老公的面對我又特別友好。

孩子一有問題就是我帶的不好，一有什麼優點就是她們家基因好，就是她這個奶奶帶的好，因爲婆婆的瞎折騰，我和老公經常吵架，感情逐漸破裂。

有一次，因爲一碗雞湯，我父母跟婆婆大吵了一架，我們倆也差點離婚，那次我剛坐完月子沒多久，想換口味，不想繼續喝豬蹄湯和鯽魚湯，想着買只雞紅燒喫，然而婆婆硬是要燉雞湯喝。

見我不同意，她就給她親戚打電話說我沒奶水還非要喫紅燒的雞，並且是當着我父母的面，我當時就不高興了，我父親看我變了臉，立馬就跟我母親吵了起來。

之前婆婆讓我不高興了，我都不好意思懟她，想着忍忍就算了，畢竟是自己的婆婆，她是長輩，可自從發生這個事以及父親的做法，讓我決定不再忍了。”

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爲什麼女人生完孩子容易得產後抑鬱症，聽完上面三位媽媽的心裏話，不難可以有這三點總結：一，生孩子過程裏的疼痛，焦慮不安。二，角色轉變的不適應，不知道該怎麼做好一個好媽媽。三，缺乏老公的陪伴與理解，包括婆家人的態度。

之前看到的一句話：我曾經離死亡那麼近，你卻覺得我在矯情。

一直以來，有一大部分男性朋友對“產後抑鬱”這個名詞都存在錯誤的理解，他們總認爲生孩子的產婦太過於矯情，怕苦怕累，抱怨女人生個孩子還能弄出產後抑鬱這個事，完全不理解、不尊重女人。

其實不然，他們只是沒有親身經歷過，所以不會懂女人在成爲媽媽的那段時光是多麼的灰暗。

看過一個說產後抑鬱的視頻，視頻裏的一個男醫生說：女人生產後身體的激素會極速下降，這種下降要是放在男人身上，他們都承受不了，直接會死去。

所以說，那些成爲媽媽的女人真的很是不容易，生完孩子的她們多多少少都會抑鬱，只是程度不同罷了，有些輕點就能挺過來，有些重點就很難挺過來。

希望每一個已婚男人都能理解女人爲你生孩子的不容易，希望每一個已婚男人都能體諒與尊重自己的妻子，更希望每一個已婚男人看完這篇文章後都能對自己的女人說上這四個字：辛苦，愛你！#情感#

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